Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Opvarmning af teknisk konditionering

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden.

Øv Warm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 37070 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Opvarmningsteori

Opvarmningen finder sted før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge dele er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af høje ydelsesniveauer ... Formålet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 33025 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlapning/1-2 opvarmning (Italien)

Forbered spillerne på et spil ved at øge kropstemperaturen i et lille spil, der indeholder teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 30625 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive Line Warm Up (Håndbold)

Udvikle spillernes forståelse af offside og bevægelser af forsvarslinjen. Udvikl spillernes forståelse for pres på bolden, når de forsvarer, og hvordan de skal falde, når der ikke er pres ...

16-07-2011 Hits: 27727 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 opvarmning (smidighed)

Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ -aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Hits: 31158 Opvarmningsøvelser Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Opvarmning af teknisk konditionering

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 42951 Opvarmningsøvelser Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Relaterede sessioner

Dynamisk fodboldopvarmningDynamisk fodboldopvarmning
Opvarmning med dynamiske øvelser, der skal bruges inden træning eller spil. Forøg den indre krop ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til præ-træning eller før spil. Primært...
Dynamisk opvarmning 2.0Dynamisk opvarmning 2.0
Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamisk strækning, proprioception og duelkraftøvelser ...
SAQ Crossover -kursusSAQ Crossover -kursus
SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance ...
Aktiverings-/gendannelseskredsløbAktiverings-/gendannelseskredsløb
Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer ...
Midtbane -understøttende afleveringMidtbane -understøttende aflevering
Denne pasning og midtbaneøvelse indebærer at udvikle play out fra den forsvarende enhed gennem ...
Leger ryggen ud med neutral backLeger ryggen ud med neutral back
Afspilning af rygøvelsen med progressive vanskeligheder. Grundlæggende aktivitet at bygge ...
Afspilning af ryggen med Transition SSGAfspilning af ryggen med Transition SSG
Udvikle Playing Out the Back i zoner med overgang indbygget i øvelsen. Trænerens form og ...
4vs4 (+3) Overgangsspil4vs4 (+3) Overgangsspil
Overgangsrondo -øvelse bruges til at udvikle forskellige aspekter af leg i takt. Primært besiddelse ...
Midtbane Rotations RondoMidtbane Rotations Rondo
Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle rotationer og intelligent bevægelse af midtbanespillere for at skabe ...