Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

RESSOURCE FOR 25 + EPL OG PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

Fodbold øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

Warm Up Teknisk Conditioning

Session

Session: WU.020

Alder: 12-Adlt Intensitet: Lav
Tid: 30 minutter Positioner: ALL
Spillere: 6 + fodbold coaching øvelser felt Område: 30x30 yrds

Øvelsesmål

  1. Varm spillere op
  2. Udvikle spillernes tekniske færdigheder.
  3. Udvikle spillernes kondition og konditionering

Øv Varm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser. ...

26-04-2018 Hits: 7733 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Warm-Up Theory

Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af højtydende niveauer. Målet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 16568 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italien)

Forbered spillerne til et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et mindre sidet spil, der omfatter teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 16433 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive linje Warm Up (Håndbold)

Udvikl spillernes forståelse af offside og bevægelser af defensivlinjen. Udvikl spillernes forståelse af presset på bolden, når man forsvarer, og hvordan man skal droppe, når der ikke er noget pres ...

16-07-2011 Hits: 14155 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 Warm-up (Agility)

Opvarmningsøvelser i paris og kan gøres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Hits: 16685 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Warm Up Teknisk Conditioning

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk dygtighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 27318 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Beslægtede sessioner

Dynamisk Fodbold Warm UpDynamisk Fodbold Warm Up
Opvarmning med dynamiske øvelser, der skal bruges før træning eller spil. Forøg intern krop ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opvarmning og aktivering øvelse ved hjælp af grundlæggende udstyr til til præ-praksis eller pre-game. Primært...
Dynamisk opvarmning 2.0Dynamisk opvarmning 2.0
Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fodbold øvelse der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motorer færdigheder for balance ...
Aktivering / Recovery CircuitAktivering / Recovery Circuit
Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer ...
Midtbane støttende passeringMidtbane støttende passering
Denne passering og midtbane øvelse indebærer at udvikle spillet ud fra forsvaret gennem ...
Afspilning ud på bagsiden med Neutral Full BacksAfspilning ud på bagsiden med Neutral Full Backs
Udspiller ryggen med progressive vanskeligheder. Grundlæggende aktivitet for at bygge ...
Afspilning ud på bagsiden med Transition SSGAfspilning ud på bagsiden med Transition SSG
Udvikle Playing Out the Back i zoner med overgang indbygget i øvelsen. Coach form og ...
4vs4 (+ 3) Overgang spil4vs4 (+ 3) Overgang spil
Overgangsrunde øvelse bruges til at udvikle forskellige aspekter af spillet i tandem. Primært besiddelse ...
Midtbane Rotationer RondoMidtbane Rotationer Rondo
Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle rotationer og intelligent bevægelse af midfielders for at skabe ...