Søg - Tags
Søg - Content
Køb Puma.com

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italien)

Forbered spillerne til et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et mindre sidet spil, der omfatter teamwork og kombinationsspil.

Session

Session: WU.024

Alder: 9-Adlt Intensitet: Lav
Tid: 15 minutter Positioner: Alle
Spillere: 8 + fodbold coaching øvelser felt Område: 30x30 yrds

Øvelsesmål

  1. Forbered spillerne for et spil ved at øge kroppens kernetemperatur.
  2. Aktive varme op strækker at forberede musklerne for aktivitet.
  3. Udvikle en forståelse af kombinationen play (Herunder overlapninger og 1-2 s).

Øv Varm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser. ...

26-04-2018 Hits: 6598 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Warm-Up Theory

Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af højtydende niveauer. Målet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 15946 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italien)

Forbered spillerne til et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et mindre sidet spil, der omfatter teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 15855 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive linje Warm Up (Håndbold)

Udvikl spillernes forståelse af offside og bevægelser af defensivlinjen. Udvikl spillernes forståelse af presset på bolden, når man forsvarer, og hvordan man skal droppe, når der ikke er noget pres ...

16-07-2011 Hits: 13592 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 Warm-up (Agility)

Opvarmningsøvelser i paris og kan gøres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Hits: 16151 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Warm Up Teknisk Conditioning

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk dygtighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 26575 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Beslægtede sessioner

Liverpool Kast / Fange Warm UpLiverpool Kast / Fange Warm Up
Opvarmning lille siddet spil bruges i Liverpool involverer kaste og fange færdigheder. {tab session ...
Besiddelse Varm op (Inkluderer GKS)Besiddelse Varm op (Inkluderer GKS)
Opvarmning inklusive GKs og outfield spillere. Dynamisk opvarmning, der kan interspersed med ...
Liverpool Udgiftsområde / Volley WarmupLiverpool Udgiftsområde / Volley Warmup
Opvarmning aktivitet i et lille sidet spil, der integrerer overskrift teknik og samarbejde. {tab ...
Gåture Soccer WarmupGåture Soccer Warmup
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for både pre-game eller pre-træning sessioner og omfatter overskrift og ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Opvarmning eller regenerering session aktivitet med dynamiske aktiviteter indbygget med forskellige intensiteter ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøles (opvarmning ned) straks ...
Coach fullbacks at Overlap effektivtCoach fullbacks at Overlap effektivt
Lær hvordan du laver et effektivt løb for at skabe plads / cross / shoot. Lær at genkende det rigtige ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besiddelse Warm-Up rondo aktivitet involverer 11 spillere. Dynamisk position specifik teknisk opvarmning ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opvarmning og aktivering øvelse ved hjælp af grundlæggende udstyr til til præ-praksis eller pre-game. Primært...
Dynamisk opvarmning 2.0Dynamisk opvarmning 2.0
Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser ...

Del dette