Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

RESSOURCE FOR 25 + EPL OG PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

Fodbold øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italien)

Session

Session: WU.024

Alder: 9-Adlt Intensitet: Lav
Tid: 15 minutter Positioner: Alle
Spillere: 8 + fodbold coaching øvelser felt Område: 30x30 yrds

Øvelsesmål

  1. Forbered spillerne for et spil ved at øge kroppens kernetemperatur.
  2. Aktive varme op strækker at forberede musklerne for aktivitet.
  3. Udvikle en forståelse af kombinationen play (Herunder overlapninger og 1-2 s).

Øv Varm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser. ...

26-04-2018 Hits: 9584 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Warm-Up Theory

Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af højtydende niveauer. Målet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 18093 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italien)

Forbered spillerne til et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et mindre sidet spil, der omfatter teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 17897 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive linje Warm Up (Håndbold)

Udvikl spillernes forståelse af offside og bevægelser af defensivlinjen. Udvikl spillernes forståelse af presset på bolden, når man forsvarer, og hvordan man skal droppe, når der ikke er noget pres ...

16-07-2011 Hits: 15575 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 Warm-up (Agility)

Opvarmningsøvelser i paris og kan gøres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Hits: 18134 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Warm Up Teknisk Conditioning

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk dygtighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 28879 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Beslægtede sessioner

Liverpool Kast / Fange Warm UpLiverpool Kast / Fange Warm Up
Opvarmning af småsidet spil anvendt i Liverpool, der involverer kaste- og fangstfærdigheder. {tab session ...
Besiddelse Varm op (Inkluderer GKS)Besiddelse Varm op (Inkluderer GKS)
Opvarmning, herunder GKs og outfield spillere. Dynamisk opvarmning, der kan interspersed med ...
Liverpool Udgiftsområde / Volley WarmupLiverpool Udgiftsområde / Volley Warmup
Opvarmning aktivitet i et lille sidet spil, der integrerer overskrift teknik og samarbejde. {tab ...
Gåture Soccer WarmupGåture Soccer Warmup
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for både pre-game eller pre-træning sessioner og omfatter overskrift og ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Opvarmning eller regenerering session aktivitet med dynamiske aktiviteter indbygget med forskellige intensiteter ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøles (opvarmning ned) straks ...
Coach fullbacks at Overlap effektivtCoach fullbacks at Overlap effektivt
Lær hvordan du laver et effektivt løb for at skabe plads / cross / shoot. Lær at genkende det rigtige ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besiddelse Warm-Up rondo aktivitet involverer 11 spillere. Dynamisk position specifik teknisk opvarmning ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opvarmning og aktivering øvelse ved hjælp af grundlæggende udstyr til til præ-praksis eller pre-game. Primært...
Dynamisk opvarmning 2.0Dynamisk opvarmning 2.0
Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser ...