Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Dynamisk opvarmning 2.0

Type: Funktionel
Alder: 10
Intensitet (arbejdsbyrde): Lav
Spillere: 1

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser.

Øv Warm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 48389 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Opvarmningsteori

Opvarmningen finder sted før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge dele er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af høje ydelsesniveauer ... Formålet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 39774 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlapning/1-2 opvarmning (Italien)

Forbered spillerne på et spil ved at øge kropstemperaturen i et lille spil, der indeholder teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 36866 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive Line Warm Up (Håndbold)

Udvikle spillernes forståelse af offside og bevægelser af forsvarslinjen. Udvikl spillernes forståelse for pres på bolden, når de forsvarer, og hvordan de skal falde, når der ikke er pres ...

16-07-2011 Hits: 34354 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 opvarmning (smidighed)

Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ -aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Hits: 37808 Opvarmningsøvelser Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Opvarmning af teknisk konditionering

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 49430 Opvarmningsøvelser Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Relaterede sessioner

Opvarmningsrutine 1Opvarmningsrutine 1
Dynamisk opvarmningsaktivitet inklusive flere skader og fysiske aktivitetsforberedende øvelser, der ...
Opvarmningsrutine 2Opvarmningsrutine 2
Opvarmningskredsløb, der kan bruges før et spil eller en træningssession til at opbygge kernetemperaturer og ...
Opvarmningsrutine 3Opvarmningsrutine 3
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før spillet eller før træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Opvarmningsrutine 4Opvarmningsrutine 4
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før spillet eller før træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Arsenal opvarmningsøvelseArsenal opvarmningsøvelse
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før spillet eller før træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Liverpool kast/fang opvarmningLiverpool kast/fang opvarmning
Opvarmning af småsidet spil, der bruges i Liverpool, og som involverer kast- og fangstfærdigheder. {fanesession ...
Besiddelse Opvarmning (Inkluderer GK'er)Besiddelse Opvarmning (Inkluderer GK'er)
Opvarmning inklusive GK'erne og udebanespillerne. Dynamisk opvarmning, der kan blandes med ...
Opvarmning af gangfodboldOpvarmning af gangfodbold
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før-spil eller før-træningssessioner og inkluderer overskrift og ...
Opvarmning af teknisk konditioneringOpvarmning af teknisk konditionering
Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med ...
1vs1 opvarmning (smidighed)1vs1 opvarmning (smidighed)
Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter bygget ...