Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Dynamisk opvarmning 2.0

Type: Funktionel
Alder: 10
Intensitet (arbejdsbyrde): Lav
Spillere: 1

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser.

Øv Warm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamisk udstrækning, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 64598 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Opvarmningsteori

Opvarmningen finder sted før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge dele er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af høje ydelsesniveauer ... Formålet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 47874 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlapning/1-2 opvarmning (Italien)

Forbered spillere til et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et lille sidespil, der inkorporerer teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 43166 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive Line Warm Up (Håndbold)

Udvikle spillernes forståelse af offside og bevægelser af den defensive linje. Udvikle spillernes forståelse for pres på bolden, når de forsvarer sig, og hvordan man taber, når der ikke er noget pres...

16-07-2011 Hits: 41845 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 opvarmning (smidighed)

Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ-aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere...

04-04-2011 Hits: 45493 Opvarmningsøvelser Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Opvarmning af teknisk konditionering

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillerne kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 57017 Opvarmningsøvelser Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Relaterede sessioner

Opvarmningsrutine 1Opvarmningsrutine 1
Dynamisk opvarmningsaktivitet inklusive flere skader og fysiske aktivitetsforberedende øvelser, der ...
Opvarmningsrutine 2Opvarmningsrutine 2
Opvarmningskredsløb, der kan bruges før et spil eller en træningssession til at opbygge kernetemperaturer og ...
Opvarmningsrutine 3Opvarmningsrutine 3
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten pre-game eller pre-training sessions. Dynamiske øvelser er...
Opvarmningsrutine 4Opvarmningsrutine 4
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten pre-game eller pre-training sessions. Dynamiske øvelser er...
Arsenal opvarmningsøvelseArsenal opvarmningsøvelse
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten pre-game eller pre-training sessions. Dynamiske øvelser er...
Liverpool kast/fang opvarmningLiverpool kast/fang opvarmning
Opvarmningsspil med små sider brugt i Liverpool, der involverer kaste- og fangstevner. {tab Session...
Besiddelse Opvarmning (Inkluderer GK'er)Besiddelse Opvarmning (Inkluderer GK'er)
Opvarmning inklusive GK'erne og udespillere. Dynamisk opvarmning, der kan blandes med...
Opvarmning af gangfodboldOpvarmning af gangfodbold
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før-spil eller før-træningssessioner og inkluderer overskrift og ...
Opvarmning af teknisk konditioneringOpvarmning af teknisk konditionering
Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med...
1vs1 opvarmning (smidighed)1vs1 opvarmning (smidighed)
Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter bygget...