Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Dynamisk opvarmning 2.0

Type: Funktionel
Alder: 10
Intensitet (arbejdsbyrde): Lav
Spillere: 1

Øv Varm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser. ...

26-04-2018 Hits: 15792 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Warm-Up Theory

Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af højtydende niveauer. Målet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 20946 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italien)

Forbered spillerne til et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et mindre sidet spil, der omfatter teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 20548 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive linje Warm Up (Håndbold)

Udvikl spillernes forståelse af offside og bevægelser af defensivlinjen. Udvikl spillernes forståelse af presset på bolden, når man forsvarer, og hvordan man skal droppe, når der ikke er noget pres ...

16-07-2011 Hits: 17949 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 Warm-up (Agility)

Opvarmningsøvelser i paris og kan gøres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Hits: 20746 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Warm Up Teknisk Conditioning

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk dygtighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 32053 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Beslægtede sessioner

Warm Up Rutinemæssig 1Warm Up Rutinemæssig 1
Dynamisk opvarmning med flere skader og fysisk aktivitet forberedelse øvelser, der ...
Warm Up Rutinemæssig 2Warm Up Rutinemæssig 2
Opvarmningskredsløb, der kan bruges før et spil eller træningssession til at opbygge kernetemperaturer og ...
Warm Up Rutinemæssig 3Warm Up Rutinemæssig 3
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten præ-spil eller præ-træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Warm Up Rutinemæssig 4Warm Up Rutinemæssig 4
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten præ-spil eller præ-træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten præ-spil eller præ-træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Liverpool Kast / Fange Warm UpLiverpool Kast / Fange Warm Up
Opvarmning af småsidet spil anvendt i Liverpool, der involverer kaste- og fangstfærdigheder. {tab session ...
Besiddelse Varm op (Inkluderer GKS)Besiddelse Varm op (Inkluderer GKS)
Opvarmning, herunder GKs og outfield spillere. Dynamisk opvarmning, der kan interspersed med ...
Gåture Soccer WarmupGåture Soccer Warmup
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for både pre-game eller pre-træning sessioner og omfatter overskrift og ...
Warm Up Teknisk ConditioningWarm Up Teknisk Conditioning
Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedsuddannelse. Spillere får også arbejde med ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Opvarmningsøvelser i paris og kan gøres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter bygget ...