Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

RESSOURCE FOR 25 + EPL OG PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

Fodbold øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

1vs1 Warm-up (Agility)

Session

vvvv

Session: WU.021

Alder: 9-15yrs Intensitet: Lav
Tid: 30 minutter Positioner: Alle
Spillere: Eventuelle Even No. fodbold coaching øvelser felt Område: 20x20 yrds

Øvelsesmål

  1. Udvikle individuel forsvar i og omkring 18yrd-området.
  2. Udvikle kollektiv (lille gruppe) forsvar i og omkring 18yrd-området.
  3. Udvikle viden om principperne om forsvar i spillere.

Øv Varm Ups

Dynamisk opvarmning 2.0

Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser. ...

26-04-2018 Hits: 7733 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Warm-Up Theory

Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøling (opvarmning) umiddelbart efter. Begge er af afgørende betydning for produktion og vedligeholdelse af højtydende niveauer. Målet med opvarmning ...

31-10-2011 Hits: 16568 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italien)

Forbered spillerne til et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et mindre sidet spil, der omfatter teamwork og kombinationsspil. ...

02-10-2011 Hits: 16432 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defensive linje Warm Up (Håndbold)

Udvikl spillernes forståelse af offside og bevægelser af defensivlinjen. Udvikl spillernes forståelse af presset på bolden, når man forsvarer, og hvordan man skal droppe, når der ikke er noget pres ...

16-07-2011 Hits: 14155 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 Warm-up (Agility)

Opvarmningsøvelser i paris og kan gøres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter indbygget i aktiviteterne. Dette er en fremragende social og engagerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Hits: 16684 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Warm Up Teknisk Conditioning

Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk dygtighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med fodbolden. ...

03-01-2011 Hits: 27317 Warmup Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Beslægtede sessioner

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Opvarmningen foregår før træning eller et spil og nedkøles (opvarmning ned) straks ...
Illinois Agility TestIllinois Agility Test
Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en almindeligt anvendt test af agility i sport. & ...
T-Test (Agility)T-Test (Agility)
Indstil fire kegler som vist i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m ...
20 yrd Agility Test20 yrd Agility Test
Opsæt tre markørkegler i en lige linje, præcis fem meter fra hinanden - kegler B, A (center ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besiddelse Warm-Up rondo aktivitet involverer 11 spillere. Dynamisk position specifik teknisk opvarmning ...
Dynamisk Fodbold Warm UpDynamisk Fodbold Warm Up
Opvarmning med dynamiske øvelser, der skal bruges før træning eller spil. Forøg intern krop ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opvarmning og aktivering øvelse ved hjælp af grundlæggende udstyr til til præ-praksis eller pre-game. Primært...
Dynamisk opvarmning 2.0Dynamisk opvarmning 2.0
Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser ...
Aktivering / Recovery CircuitAktivering / Recovery Circuit
Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fodbold øvelse der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motorer færdigheder for balance ...