Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• På et fodboldfelt i fuld størrelse skal du bruge mellemrummet mellem 18yrd-området og sidelinjen. (10-12 minutter) 11-afspillere (normalt starter).
• Tilbage 4 kan grupperes sammen (dvs. som enten det blå eller det røde team for at opbygge teamwork og forståelse. Midfield 4 kan også grupperes i en af ​​disse farver.
• De 3 gule neutrale spillere skal generelt være en cd, CM, CF for at afspejle deres aktuelle positioner.
• Prøv at placere spillere baseret på deres positionering.

Spiller Roller / Instruktioner

• Brug spillerne i deres passende positioner for at forberede dem til en fodboldkamp. dvs. har en CF, CM og CB ned i rygsøjlen af ​​øvelsen (i gul nedenfor)
• Coach overvåger spillet fra sidelinjen eller på banen og leverer bolde (hvis nødvendigt).
• 4 blues starter i det centrale spillerum. 4 røde på kanten af ​​spilleområdet.
• Hold kan opstilles i forskellige formationer, hvis det er nødvendigt at øve sig mod en bestemt modstander.

Startposition (er)

• 2 hold konkurrerer om at opretholde besiddelse i spilleområdet ved hjælp af neutrale (gul). Masser af fodbold skal være til rådighed for at blive sendt af en træner for at gøre spillet kontinuerligt. Hvis det forsvarende hold vinder / aflytter fodbolden fra udefrakommende spillere, skal de skifte positioner (overgang), der går fra deres ekspansive form til kompakt og omvendt.
• Regler
• Spillere bør ikke være statiske og skal være aktive.
• 2 gule spillere spiller på hver ende linje og en i midten.
• Spil for 2-3 minutter og derefter bryde for enten en 30 sek eller 1 minutters hvileperiode.

Scoring

• Besiddelse af forbipasserende mål kan indstilles (dvs. 8 på hinanden følgende passerer.