Søg - Tags
Søg - indhold

Fodboldøvelser og fodboldtræning

500+ fodboldøvelser og sessioner.    Se fodboldøvelser


Fodboldøvelser og fodboldtræning


500+ fodboldtræningssessioner og videoer.
Kombination af videnskab og fodbold.

Se fodboldøvelser
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Fodboldtræner

60,000 registrerede brugere, inklusive trænere fra 25+ professionelle klubber.
Støtter græsrødder til professionel fodbolduddannelse siden 2009.

Anvendes af trænere i følgende klubber

AVANCERET Fodboldtræning

FODBOLD TRÆNINGSBOR

TAKTIKVEJLEDNINGER

TAKTIK

TRÆNINGSSESSIONER

"Spilmodel baseret på udviklingen af ​​spillerroller
og ansvar med et spillesystem og stil. "

Fodboldtræning og øvelser
Kreative spillere

Udvikling af taktisk kreative spillere

Vi tror på et udviklingssystem, der fokuserer på at producere og formidle intelligent fodboldtræning gennem moderne fodboldøvelser og coachingsteknikker.

Spillerudviklingsmodel

Evolution af intelligensuddannelse - problemløsere

Kunsten og videnskaben at dyrke fremtidige spillere, og ikke-mekaniske kreative fodboldspillere.

Filosofiske tilgange til at pleje kreativitet og fodbolduddannelse, for at skabe fodboldspillere i verdensklasse.

Læs mere
 

Boremål (er)
  1. At træne evnen til at holde bolden i besiddelse og at identificere korrekte støttevinkler og også timing af understøttelse.
  2. At træne evnen til at spille en gennemtrængende aflevering bag forsvaret.
Bor nr: PO14Alder: 12-15yrs
Nej. Spillere:6Område/plads:20x15 år
Sværhedsgrad:EasyTid:15-20mins
Standard View
Diagram 1
ORGANISATION:
Brug et 15x20yrd gitter til at arrangere 4 angribere og 2 forsvarere i midten af ​​gitteret.
VEJLEDNING:
  • De 4 angribere forsøger at beholde bolden ved at passere indbyrdes.
  • De 2 forsvarere forsøger at opsnappe bolden eller tvinge angriberne til at misplacere afleveringer uden for nettet. For at tilføje en vis overgang til aktiviteten, hvis forsvarerne genvinder besiddelsen, kan de drible ud af spillefeltet og tjene et point til det forsvarende hold.
  • Spillet fortsætter, indtil forsvarerne er i stand til at gennemføre en aflevering til hinanden. Derefter roterer spillerne.
  1. A1 går videre til A2 for at bevare besiddelsen.
  2. A2 finder derefter en aflevering, der deler forsvarerne, hvilket giver holdet 2 point.
SCORING:
  • 4 angribere vs 2 forsvarere.
  • Identificer et bestemt antal på hinanden følgende afleveringer, som det angribende hold skal gennemføre, før et point bliver scoret (f.eks. 6).
  • En aflevering, der deler de 2 forsvarere, er 2 point værd.
  • Forsvarere scorer ved at drible ud af spilleområdet. IKKE SPARER BOLDEN UD.
VIGTIGE COACHING PUNKTER:
  1. Hold hovedet oppe for at se muligheder for at lave en aflevering, der splitter forsvarerne.
  2. Hold boldhastigheden høj (pas bolden hurtigt med begrænset berøring).
  3. Spillere uden bolden skal bevæge sig inden for nettet for at skabe gode pasningsvinkler.
  4. Bevæg dig i gode vinkler, mens bolden er i bevægelse, ikke efter at forbipasserende har modtaget bolden.
  5. Spillere, der passerer bolden, skal bevæge sig umiddelbart bagefter for at indtage gode positioner til støtte.
  6. Sørg for, at pasninger til andre angribere er sådan, at de kan kontrolleres til deres fordel (infront, god pasningsvægt, på jorden, modtagelse åben til feltet).
PROGRESSIONER:
  1. 2 touch maksimum af de angribende spillere.
Variation:
  1. 4vs3 for at gøre det sværere.
  2. 5vs2 for at gøre spillet lettere.
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Spillere skal opmuntres til at få hovedet op så meget som muligt for at se muligheder for at splitte forsvarerne. Dette simulerer spillere i et rigtigt spil, der ser op til fremadrettede afleveringer, gennem bolde osv.
Diagrammer blev genereret ved hjælp af Tactics Manager fra SoccerTutor.com

Tilgængelige materialer

Fodboldtræningsinstruktion tilbydes i forskellige formater designet til at give en optimal platform til at undervise fodboldtræneren og spillerne.


Fodboldøvelser i høj opløsning

Detaljerede fodboldøvelser for alle niveauer af fodboldtræner.


Videoer (1080 & 720p)

Se coaching -sessioner fra enhver enhed.


PDF -planer

Udskriv fodboldtræningsplaner for øvelser.

Tekniske fodboldøvelser
Teknisk

Lær mere
Tekniske fodboldøvelser til undervisning i kernefodboldfærdigheder (dvs. aflevering, skydning, forsvar osv.)
Fodboldfaser i legøvelser
Faser

Lær mere
Træner angriber og forsvarer faser af spillet inden for fodbold. Coaching af forskellige linjer i et team.
Funktionelle fodboldøvelser
Funktionel

Lær mere
Funktionelle træningsøvelser og fodboldøvelser for bestemte enheder på et fodboldhold.
Overgang fodboldøvelser
Transition

Lær mere
Overgang, angreb og forsvar af organisationstræning inden for en spilmodel.
Taktiske fodboldøvelser
Taktik

Lær mere
Taktiske træningsøvelser til fodbold inklusive angribende og forsvarende organisation.
Fodbold Fitness øvelser og træningsøvelser
Fitness

Lær mere
Fodboldtræningsøvelser og konditioneringsøvelser er passende for spillerne og (Pro, College, Kids).