Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Træningsmodel

Træningsmodellen er detaljeret inden for de 4 sammenkoblede øjeblikke af leg og træner specifik adfærd i en række øvelser, der fremkalder en bestemt spillestil. Hver fase afgrænses yderligere i det fysiske område på fodboldbanen, som et bestemt emne er forbundet med. Brug den interaktive model herunder til at linke til de forskellige træningsfaser. Taktisk periodisering. For detaljer om denne metode henvises til Taktisk periodiseringsteori.



Efter makroen og delprincipperne i vores spilmodel opbygger vi en periodiseret træningskalender ved hjælp af makrocykler og mikrocyklusser til at levere vores træningsmål under hensyntagen til de forskellige faser af en teamsæson (dvs. konkurrencedygtig, uden for sæsonen osv.). Læreplan En pensum eller en fodboldtræningsplan kan bruges til at danne rammer og identificere aspekter af spillet, der er afgørende for at udvikle en bestemt stil og spillemetode. Målet er ikke en læreplan med stive retningslinjer, der danner en standardiseret model, der begrænser den enkelte coaches kreativitet. Målet er at udvikle et fælles bibliotek med træningsøvelser og sessioner, der skal være fleksible i forhold til de unikke behov hos træningsmiljøet og de involverede fodboldspillere. Oprettelse af et sjovt og udfordrende sæt aktiviteter og øvelser for bedre at hjælpe læringsprocessen. PSC foreskriver ikke at promovere én metode som den korrekte måde at coache spillet. Faktisk er projektets rødder primært baseret på den grundlæggende tro på, at der er uendelige måder og træner og spiller fodbold. Som sådan tror vi på fleksibilitet og tilpasningsevne, og trænere udvikler deres egen filosofi og vision for fodbold.

Angribende organisation

Passe- og bevægelsesmønstre

27-04-2018 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Dynamisk passerende træning med syn og bevidsthed og scanning indarbejdet. ...

Læs mere

Afspiller ryggen med Neutral Full B ...

23-03-2018 Afspilning fra de tilbage SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Afspilning af rygøvelsen med progressive vanskeligheder. Grundlæggende aktivitet for at opbygge gode støttevinkler og inkorporere strategier til at bygge besiddelse ud af den defensive tredjedel af feltet ...

Læs mere

3 trin efterbehandling

17-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

3 Stationsafslutningsøvelse, der involverer forskellige former for afslutning på mål hurtigt efter hinanden. Udvikle skydning og indefra/omkring 18 års -området.

Læs mere

Afslutning omkring 18 -års -området

16-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Afslutende træningsøvelse designet til at udvikle efterbehandlingsfærdigheder fra forskellige vinkler efter afskedigelser. ...

Læs mere

3 -etages afslutning med krydsning

16-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Teknisk efterbehandlingstræning designet til at udvikle efterbehandlingsevner fra forskellige vinkler. Afslutter omkring 18 -års -området med kombinationsspil.

Læs mere

Y Efterbehandling

15-02-2018 Fodbold Afslutningsøvelser 15-Adlt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Teknisk efterbehandlingstræning designet til at udvikle efterbehandlingsevner fra forskellige vinkler. Inde i 18 -års -området efterbehandling. ...

Læs mere

1vs1 Modsat efterbehandling

15-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Afslutter træning med 1vs1 angrebsscenarier i og omkring 18 -års -området. Udvikling af efterbehandling og skydning under pres ...

Læs mere

Afslutning med angriberkombinationer

14-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Afslutning af træning med kombinationsspil efterfulgt af hurtig afslutning i stramme centrale områder. Inde i og uden for 18 -års -området.

Læs mere

3 etape efterbehandling med krydsning II

14-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Afslutter træning i denne multi-station skyde- og efterbehandlingssession, der omfatter forskellige former for finish. ...

Læs mere

Afslutning fra kors I

13-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

At lære at afslutte ved at krydse efterbehandlingshandlinger. Øvelse på fundamentalt niveau, ubestridt. ...

Læs mere

Hurtig leg med support og rotationer

13-02-2018 Fodboldpasningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Besiddelsesaktivitet fokuserer på rotationsbevægelser og skarpe passagerskift. ...

Læs mere

Angribende leg og kombinationer (bred ...

13-02-2018 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Udvikling af besiddelsesevner i små grupper med overgangsfase. Tempo og spilhastighed i trange områder.

Læs mere

Overgangs -Rondo (2vs2) +3 (del 2)

13-02-2018 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Udvikling af besiddelsesevner i små grupper med overgangsfase. Tempo og spilhastighed i trange overfyldte områder. ...

Læs mere

Overgangs -Rondo (2vs2) +3

24-01-2018 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle spillehastighed og tempo. Fokuserer også på effektivt at skabe plads og understøtte vinkler omkring boldholderen.

Læs mere

4 Gitter Rondo

23-01-2018 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle spillehastighed og tempo. Fokuserer også på effektivt at skabe plads og understøtte vinkler omkring boldholderen.

Læs mere

Skift Rondo (6vs3)

22-01-2018 Angriber overgangs -SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Bevare besiddelsen i denne dynamiske rondo -øvelse, der også udvikler spilhastighed og skift.

Læs mere

Tilbage 4 + Midtbane Rondo (7vs3)

22-01-2018 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Fremadrettet pasning og grundlæggende taktisk positionering for at bevare besiddelsen, før der spilles til avancerede positioner. Fodbold rondo med positioner.

Læs mere

Grundlæggende Rondos

18-01-2018 Passerende øvelser 9-11 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Fodboldrondoer på fundamentniveau designet til at træne spillere i det grundlæggende og fundamentale for at opretholde besiddelse i fodbold (fodbold). ...

Læs mere

Spiller ind på midtbaneområder

17-01-2018 Fodboldpasningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Fremadrettet pasning og grundlæggende taktisk positionering for at bevare besiddelsen, før der spilles til avancerede positioner.

Læs mere

Fremadrettet (4vs2)

19-12-2017 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Fremadrettet pasning i et enkelt format designet til at træne det grundlæggende i tålmodighed i besiddelse af at spille fremad. Coaching fremadrettet pasning og bevægelse.

Læs mere

Midtbane -understøttende aflevering

18-05-2017 Indlæg og kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Denne pasning og midtbaneøvelse indebærer at udvikle spil ud fra den forsvarende enhed og ind på midtbanen.

Læs mere

Afspilning af ryggen med Transition SSG

27-12-2015 Afspilning fra de tilbage SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Udvikle Playing Out the Back i zoner med overgang indbygget i øvelsen. Træner form og bevægelser nødvendige for at bygge ud fra ryggen og cirkulere fodbolden gennem ...

Læs mere

4vs4 (+3) Overgangsspil

23-12-2015 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Overgangsrondo -øvelse bruges til at udvikle forskellige aspekter af leg i takt. Primært besiddelsesevner med overgang til angreb og også forsvar. Motion bør bruges positionelt til at udvikle passende ...

Læs mere

Midtbane Rotations Rondo

11-12-2015 Positionelle rotationer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle rotationer og intelligent bevægelse af midtbanespillere for at skabe understøttende vinkler, når de er i besiddelse.

Læs mere

5 vs2 Rondo

09-12-2015 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Udvikle besiddelsesevner i en overgangsrondo 5vs2. Besiddelsesevner og støttevinkler coaches samt hurtige overgange mellem angrebs- og forsvarsfasen af ​​spillet.

Læs mere

Twin Grid Rondo

08-12-2015 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Hurtig besiddelsesaktivitet med positionsfunktionalitet i to små besiddelsesgitre. Fodbold rondo -øvelse til udvikling af hurtigt spil.

Læs mere

Afslutning med Sprints

21-02-2014 Tekniske efterbehandlingsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Angreb og afslutning foran mål med betinget fitness indbygget. Træn hvordan afslutning fra indlæg og hurtig kombinationsspil med indlæg. Også hurtig overgang til savnede indsatser, der ...

Læs mere

4-3-3 Besiddelse

20-02-2014 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

433 besiddelse småsidet spil, hvor vi træner hvordan vi fastholder besiddelsen i en 4-3-3. Trænerkombination spiller på den centrale midtbane i en 4-3-3. ...

Læs mere

Oprettelse og udnyttelse af plads i stort ...

12-11-2013 Angriber funktionelle øvelser Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Coach hvordan man skaber plads i brede områder og hvordan man udnytter rummet i disse områder. Træn hvordan udvikle 1vs1 angrebsscenarier bredt og flankespil sammen med forsøg på at bringe ubalance ...

Læs mere

Opbygning fra bagsiden

14-10-2013 Angribende faser af spillet Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Spillernes rolle, når de spiller bagud. Midtbanespillernes rolle, når den centrale forsvarsspiller er i besiddelse. De centrale forsvarers rolle, når midtbanespilleren er i besiddelse. Udvikle spillernes forståelse ...

Læs mere