Søg - Tags
Søg - indhold

Fodboldøvelser og fodboldtræning

500+ fodboldøvelser og sessioner.    Se fodboldøvelser


Fodboldøvelser og fodboldtræning


500+ fodboldtræningssessioner og videoer.
Kombination af videnskab og fodbold.

Se fodboldøvelser
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Fodboldtræner

60,000 registrerede brugere, inklusive trænere fra 25+ professionelle klubber.
Støtter græsrødder til professionel fodbolduddannelse siden 2009.

Anvendes af trænere i følgende klubber

AVANCERET Fodboldtræning

FODBOLD TRÆNINGSBOR

TAKTIKVEJLEDNINGER

TAKTIK

TRÆNINGSSESSIONER

"Spilmodel baseret på udviklingen af ​​spillerroller
og ansvar med et spillesystem og stil. "

Fodboldtræning og øvelser
Kreative spillere

Udvikling af taktisk kreative spillere

Vi tror på et udviklingssystem, der fokuserer på at producere og formidle intelligent fodboldtræning gennem moderne fodboldøvelser og coachingsteknikker.

Spillerudviklingsmodel

Evolution af intelligensuddannelse - problemløsere

Kunsten og videnskaben at dyrke fremtidige spillere, og ikke-mekaniske kreative fodboldspillere.

Filosofiske tilgange til at pleje kreativitet og fodbolduddannelse, for at skabe fodboldspillere i verdensklasse.

Læs mere
 


Træningsintegration

Træningsøvelser skal afspejle selve spilets mangesidede karakter. Sessionsbiblioteket fokuserer på en samling grundlæggende træningsøvelser (fodboldøvelser), der adresserer træning af både fysiologiske og psykologiske systemer i tandem. Traditionel coachingteori og -metoder har primært fokuseret på primært isoleret fodboldfærdighedstræning og udvikling. Men vi ved nu og fra integrationen af ​​sportsvidenskab i fodbold, at dette ikke er den mest effektive måde at træne fodboldspillere på. Målet er derfor at skabe øvelser, der stimulerer en spiller/teams kognitive og fysiologiske færdigheder i et miljø, der er optimeret til læring. Ofte er der et hul mellem teori og praksis i fodboldverdenen. Dette projekt er designet til at bygge bro over dette hul, med den forskellige videnskabsdisciplin og selve spillet, der driver motionsdesign.

Lær mere



Træningseffektivitet

Træner du dine spillere så effektivt som muligt? Som trænere på alle niveauer i spillet har vi begrænset tid hver uge til at udvikle og træne vores spillere. Der bør tages omhyggeligt hensyn til design, indhold og ledelse af fodboldtræningsøvelser for effektivt at bruge træningstiden. Træningssessioner skal kræve en integration af spillets fysiologiske og psykologiske komponenter. Hver øvelse skal bygges med spillet i tankerne, og afspejler handlinger, intensiteter og positioner i en kamp bedst muligt inden for en undervisningsramme. Træningsmiljøet er simpelthen et udsnit/øjeblik af en kamp opdelt i en kontrollerbar/coachbar arena. Vi foreslår en 'miljøbaseret træning', hvor spillerne oplever så tæt som muligt øjeblikke af hele spillet fra kampdagen.

Lær mere


Fodbold Intelligence

Verdens bedste fodboldakademier (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern München osv.) Producerer meget intelligente og instinktive fodboldspillere. I stand til at spille på trange steder under højt pres og tage tusindvis af beslutninger og handlinger pr. Fodboldkamp. Funktionel neurologi har vist os, at de handlinger og processer, der er nødvendige for at udvikle 'vision' og 'bevidsthed', kan trænes (coaches). Gradvist for at blive refleks og automatiseret. Observation og forståelse af, hvor dine holdkammerater, modstander og bolden er afgørende for at forstå positionering og de passende handlinger (aflevering, kryds, skud), der skal udføres.
Visuelle evner påvirker fodboldpræstationer. Teknisk færdighed skal komplimenteres med et højt niveau af fodboldintelligens i konkurrence på højt niveau. Det er derfor vigtigt, at vores øvelser giver spillerne mulighed for at træne observationsteknik/adfærd og træffe beslutninger. Fokuserer ikke kun på slutaktionen (dvs. aflevering, kryds, skud), men også positioneringen og bevægelserne omkring den.

Lær mere


Vejledende principper

Træningsbiblioteket er en samling grundlæggende øvelser, der adresserer udviklingen af ​​både de indbyrdes afhængige fysiologiske og psykologiske systemer i tandem. Desværre har traditionelle coachingmetoder primært været centreret omkring isoleret teknisk færdighedsudvikling.

Lær mere



Tilgængelige materialer

Fodboldtræningsinstruktion tilbydes i forskellige formater designet til at give en optimal platform til at undervise fodboldtræneren og spillerne.


Fodboldøvelser i høj opløsning

Detaljerede fodboldøvelser for alle niveauer af fodboldtræner.


Videoer (1080 & 720p)

Se coaching -sessioner fra enhver enhed.


PDF -planer

Udskriv fodboldtræningsplaner for øvelser.

Tekniske fodboldøvelser
Teknisk

Lær mere
Tekniske fodboldøvelser til undervisning i kernefodboldfærdigheder (dvs. aflevering, skydning, forsvar osv.)
Fodboldfaser i legøvelser
Faser

Lær mere
Træner angriber og forsvarer faser af spillet inden for fodbold. Coaching af forskellige linjer i et team.
Funktionelle fodboldøvelser
Funktionel

Lær mere
Funktionelle træningsøvelser og fodboldøvelser for bestemte enheder på et fodboldhold.
Overgang fodboldøvelser
Transition

Lær mere
Overgang, angreb og forsvar af organisationstræning inden for en spilmodel.
Taktiske fodboldøvelser
Taktik

Lær mere
Taktiske træningsøvelser til fodbold inklusive angribende og forsvarende organisation.
Fodbold Fitness øvelser og træningsøvelser
Fitness

Lær mere
Fodboldtræningsøvelser og konditioneringsøvelser er passende for spillerne og (Pro, College, Kids).