Coachingsprincipper | Ikke kategoriseret

Træningsintegration

Træningsøvelser skal afspejle selve spilets mangesidede karakter. Sessionsbiblioteket fokuserer på en samling grundlæggende træningsøvelser (fodboldøvelser), der adresserer træning af både fysiologiske og psykologiske systemer i tandem. Traditionel coachingteori og -metoder har primært fokuseret på primært isoleret fodboldfærdighedstræning og udvikling. Men vi ved nu og fra integrationen af sportsvidenskab i fodbold, at dette ikke er den mest effektive måde at træne fodboldspillere på. Målet er derfor at skabe øvelser, der stimulerer en spiller/teams kognitive og fysiologiske færdigheder i et miljø, der er optimeret til læring. Ofte er der et hul mellem teori og praksis i fodboldverdenen. Dette projekt er designet til at bygge bro over dette hul, med den forskellige videnskabsdisciplin og selve spillet, der driver motionsdesign.

Lær mere

Træningseffektivitet

Træner du dine spillere så effektivt som muligt? Som trænere på alle niveauer i spillet har vi begrænset tid hver uge til at udvikle og træne vores spillere. Der bør tages omhyggeligt hensyn til design, indhold og ledelse af fodboldtræningsøvelser for effektivt at bruge træningstiden. Træningssessioner skal kræve en integration af spillets fysiologiske og psykologiske komponenter. Hver øvelse skal bygges med spillet i tankerne, og afspejler handlinger, intensiteter og positioner i en kamp bedst muligt inden for en undervisningsramme. Træningsmiljøet er simpelthen et udsnit/øjeblik af en kamp opdelt i en kontrollerbar/coachbar arena. Vi foreslår en 'miljøbaseret træning', hvor spillerne oplever så tæt som muligt øjeblikke af hele spillet fra kampdagen.

Lær mere

Fodbold Intelligence

Verdens bedste fodboldakademier (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern München osv.) Producerer meget intelligente og instinktive fodboldspillere. I stand til at spille på trange steder under højt pres og tage tusindvis af beslutninger og handlinger pr. Fodboldkamp. Funktionel neurologi har vist os, at de handlinger og processer, der er nødvendige for at udvikle 'vision' og 'bevidsthed', kan trænes (coaches). Gradvist for at blive refleks og automatiseret. Observation og forståelse af, hvor dine holdkammerater, modstander og bolden er afgørende for at forstå positionering og de passende handlinger (aflevering, kryds, skud), der skal udføres.
Visuelle evner påvirker fodboldpræstationer. Teknisk færdighed skal komplimenteres med et højt niveau af fodboldintelligens i konkurrence på højt niveau. Det er derfor vigtigt, at vores øvelser giver spillerne mulighed for at træne observationsteknik/adfærd og træffe beslutninger. Fokuserer ikke kun på slutaktionen (dvs. aflevering, kryds, skud), men også positioneringen og bevægelserne omkring den.

Lær mere

Vejledende principper

Træningsbiblioteket er en samling grundlæggende øvelser, der adresserer udviklingen af både de indbyrdes afhængige fysiologiske og psykologiske systemer i tandem. Desværre har traditionelle coachingmetoder primært været centreret omkring isoleret teknisk færdighedsudvikling.

Lær mere