Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

fodboldøvelser til trænerskydning
Boremål (er)
  1. Udvikl spillernes evne til hurtigt at overgå fra defensive til angribende positioner.
  2. Udvikling af angribende holdform.
  • Bor N.o:               ATT1
  • Alder:                    14                              
  • Ingen spillere:        12
  • Sværhedsgrad:            Avanceret
  • Område/tid:         40x30 år (20 minutter)
Diagram 1
ORGANISATION:

30x40yrd gitter markeret med kogler.  

  • 5 mod 5 (+2)
VEJLEDNING:
  • Holdet i besiddelse SKAL altid have 4 spillere på kanten af ​​spillegitteret (dvs. en på hver side). De 2 neutrale spiller altid på midten og spiller altid for holdet i besiddelse.
  • Angribende holdspillere end den ene spiller, der er tilbage i midten, kan ikke røre bolden i besiddelse, medmindre de er på ydersiden af ​​nettet.
  • Når besiddelse er tabt, sker overgangen for det andet hold, og det hold, der mistede besiddelsen, vandrer tilbage til det centrale spilleområde.

Bemærk: For øvelsespupper kan denne øvelse udføres uden at tænde for fluen til at begynde med. Dvs. hvert hold spiller en fast periode på siderne.

SCORING:
1o konsekvente afleveringer = 1 mål. Dette antal kan varieres til spillernes niveau.
VIGTIGE COACHING PUNKTER:
  1. Tilskynd første gangs skud, når det er muligt.
  2. Diskuter typen af ​​skud taget med spillerne.
  3. Tilskynd god støtte, især fra forsvarerne til at beholde besiddelsen, indtil der opstår en god skydemulighed.
  4. Analyser teknik: Knæ over bolden, skuldre firkantet over bolden, ikke-sparkende fod peget mod målet, venstre arm ud for balance, følg med med tå pegende nedad, boldens position, der bliver slået.
  5. Tilskynd hurtige reaktioner til rebounds.
 
PROGRESSIONER
  1. Se diagram 2. Streg et halvt felt, og spil fra kanterne af 18 -årsområdet til halvvejslinjen. I besiddelse skal 4 spillere stadig forlade det centrale område for at spille. Neutralerne forlader ikke det centrale område.  I dette format kan forsvarerne forlade det centrale område og gå hvor som helst.
Diagram 2 - Spilversion med mål
Variation:
  1. 2 berøring på siderne.
  2. 1 berøring på siderne.
  3. Udenfor spillere kan spille til andre udenfor spiller.
 
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Hold vil ikke være i stand til at bevare besiddelsen, medmindre de spredes hurtigt og på en organiseret måde. Tvinger spillere til at give bredde og dybde i angrebet og se ud til at spille bredt tidligt.
Fodboldgrafikken er lavet med Easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)

Angreb på små sider

Passe- og bevægelsesmønstre

Dynamisk passerende træning med syn og bevidsthed og scanning indarbejdet. ...

27-04-2018 Hits: 48267 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overgangs -Rondo (2vs2) +3 (del 2)

Udvikling af besiddelsesevner i små grupper med overgangsfase. Tempo og spilhastighed i trange overfyldte områder. ...

13-02-2018 Hits: 36299 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overgangs -Rondo (6vs4) +2

Bevarelse af besiddelse i denne dynamiske rondo -øvelse, der udvikler spilhastighed og skifte, mens der spilles gennem tætte overfyldte midtbanearealer.

12-02-2018 Hits: 32772 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Overgangs -Rondo (2vs2) +3

Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle spillehastighed og tempo. Fokuserer også på effektivt at skabe plads og understøtte vinkler omkring boldholderen.

24-01-2018 Hits: 24461 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4 Gitter Rondo

Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle spillehastighed og tempo. Fokuserer også på effektivt at skabe plads og understøtte vinkler omkring boldholderen.

23-01-2018 Hits: 29565 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Skift Rondo (6vs3)

Bevare besiddelsen i denne dynamiske rondo -øvelse, der også udvikler spilhastighed og skift.

22-01-2018 Hits: 29643 Angriber overgangs -SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Tilbage 4 + Midtbane Rondo (7vs3)

Fremadrettet pasning og grundlæggende taktisk positionering for at bevare besiddelsen, før der spilles til avancerede positioner. Fodbold rondo med positioner.

22-01-2018 Hits: 59777 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4vs4 (+3) Overgangsspil

Overgangsrondo -øvelse bruges til at udvikle forskellige aspekter af leg i takt. Primært besiddelsesevner med overgang til angreb og også forsvar. Motion bør bruges positionelt til at udvikle passende ...

23-12-2015 Hits: 47843 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4-3-3 Positionel Rondo

Positionel rondo -øvelse i en 433 -form. Kan ændres til andre formationer. Trænerbesiddelse specifikt i en 4-3-3 med overgange og spille trange mellemrum. Kan bruges som ...

18-01-2015 Hits: 77332 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4-3-3 Besiddelse

433 besiddelse småsidet spil, hvor vi træner hvordan vi fastholder besiddelsen i en 4-3-3. Trænerkombination spiller på den centrale midtbane i en 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 37669 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Midtbanespillere opretter og udnytter plads ...

Udvikle passerer og modtager fodboldfærdigheder og hvordan man skaber rum som individ og de nødvendige strategier. Forstå også, når der er brug for at arbejde hårdt for at flytte til ...

16-07-2013 Hits: 26309 Skabe rum Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Kontraangreb SSG (6vs6)

At træne et hold i, hvordan man modvirker angreb på at genvinde besiddelse i et lille sidespil. Coach angriber overgang og øjeblikkelig støtte i angrebsfasen. ...

02-12-2011 Hits: 43167 Kontraangreb SSG'er TonyDeers - avatar TonyDeers

Læs mere

Udvikling af midtbanerotationer (9vs9)

Forsvare rotationsbevægelser i midterfeltet småsidet spil med et bestemt område af feltet for at overvåge og fokusere på rotationer. Med fokus på god støttebevægelse i ...

23-09-2011 Hits: 31557 Kombinationsspil SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Opbygningsspil vs kontraangreb

Udvikle teams evne til at modvirke angreb og opbygning og træffe passende beslutninger om det rigtige tidspunkt til at gøre begge dele. Små sidet spil, der inkorporerer både strategier og udvikler ...

09-09-2011 Hits: 42294 Kontraangreb SSG'er Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Læs mere

Hurtigt angribende kombinationsspil (Chelse ...

Udvikle spillernes evne til at finde løsninger til at trænge igennem defensive linjer i denne øvelse foran straffesparksfeltet. Kombinationsspil og smart fremadgående løb er nødvendig for at ...

06-09-2011 Hits: 60955 Kombinationsspil SSG'er TonyDeers - avatar TonyDeers

Læs mere

Udvikling af kvalitetsflankespil

Udvikle spillernes evne til at producere kvalitetslevering fra krydsningsmuligheder. Udvikl spillernes evne til at afslutte fra kryds. Udvikl spillernes evne til at distribuere forskellige typer krydsninger i denne 1/2 feltsession ...

29-07-2011 Hits: 40980 Flanke og krydsende SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

At komme udenfor ryggen ind i angrebet

Udvikle rollen som backene i at komme videre i angrebsfasen. Træn et hold om, hvordan man udnytter eksterne forsvarere i angrebsfasen. Træn et hold ...

09-07-2011 Hits: 34692 Angriber overgangs -SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Afslutter omkring 18 års æsken med Fitn ...

Afslutningsøvelse med indbyggede rotationer for at skabe aerobe intensiteter mellem og under anfald. Motion finder sted i 18 -årsområdet og fremmer hurtig og instinktuel efterbehandling fra tæt på ...

09-06-2011 Hits: 44531 Afslutning af SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Kombinationer til at trænge igennem

Udvikler kombinationsspil i og omkring 18 -års -området. At give ideer til angrebet og bevægelsen for at desorganisere defensive linjer. Forståelse for, hvordan man kan trænge ind i den defensive blok og strategierne ...

01-06-2011 Hits: 34460 Kombinationsspil SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Midtbaneforsendelse og modtagelse

Forsvarer prioriteter i og omkring 18 -års -området. Fokus på at forhindre målscoringsmuligheder og teknikker til forsvar af små grupper.

01-06-2011 Hits: 41425 Kombinationsspil SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Penetrerer den defensive blok

Coaching af forskellige metoder og ideer til at nedbryde en forsvarslinje i et lille sidet spil. Udvikling af angribende løb og midtbanestøtte i angrebsfasen for at skabe nødvendige overbelastninger ...

10-05-2011 Hits: 30892 Kombinationsspil SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Besiddelse gennem tredjedele

Udvikling af spil gennem 3. pladsen og indspilning på midtbaneområder. Fremskridt gennem 3. rds med boldcirkulation. Træner tid og bevægelse for midtbanespillere til at modtage afleveringer ind på midtbanen ...

10-05-2011 Hits: 44584 Besidder SSG'er Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Læs mere

Real Madrid angriber overgangskasse

Overgangsrondo -øvelse, der udvikler spillernes evner til at bevare besiddelse og hurtigt overgå fra angreb til forsvarsform. Udvidelse i angrebsfasen og komprimering på den forsvarende fase. ...

29-04-2011 Hits: 45367 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Kontraangreb (Fast Break)

Kontraangreb for at opmuntre og udvikle hurtige kontraangreb på mål i et lille sidet spilformat. ...

29-04-2011 Hits: 38119 Kontraangreb SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Skifte spil med support 8vs8

Skift Spil småsidet spil for at træne teorien og metoderne til at ændre angrebspunktet og forstå rummet i forhold til bevægelsen af ​​modstanderne, der forsvarer ...

15-04-2011 Hits: 31470 Skift mellem Play SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Attacking Transition (3vs3) +2

Udvikle angrebende overgangstaktik og mentalitet i en lille sidet fundamental øvelse. Udført med så få som 3vs3. Hurtige overgange trænes med muligheder for at afslutte på målmål. ...

13-04-2011 Hits: 37552 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Udvikling af trekantet support 8vs8

Udvikling af støttevinkler og bestående triangulering i et lille sidet spil. 8vs8 spilformat til at træne beslutningstagning i at bestå valg og finde forbigående muligheder. ...

21-03-2011 Hits: 31917 Understøtter SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passerende support 8vs8

Udvikling af passerer og understøtter vinkler i et lille sidet spilformat. Spillere forstår og er træner om potentiel pasningsløsning, når de opstår i det lille sidede spilformat. ...

14-03-2011 Hits: 31458 Understøtter SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Tottenham fremadløb

Udvikling af timing og udførelse af fremadgående løb for at bryde forsvarslinjer og skabe penetration. Træningen udføres i et lille sidet spilformat med markerede zoner til ...

11-03-2011 Hits: 32274 Understøtter SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Udvikling af overlapninger 8vs8

Småsidet spil designet til at fremme og coache brugen af ​​overlapninger i spelscenarier. Særligt fokus på de brede (flanke) spillere, der bliver involveret i angrebsfasen. ...

11-03-2011 Hits: 27536 Overlap SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Relaterede sessioner

Angribende løb med kombinationsspilAngribende løb med kombinationsspil
Udvikling af angreb fra bolden løber i en række progressive øvelser. Udvikle gennem bolde ...
Træner fremad støttende løbTræner fremad støttende løb
Coaching af angrebskørsler i en funktionel øvelse. At udvikle et teams evne til at støtte ...
Angribende principper for legAngribende principper for leg
Tutorial, der beskriver de begreber, der er integrerede bag angreb og skaber måder at trænge ind på ...
Forsvare principper for legForsvare principper for leg
Tutorial, der beskriver de begreber, der er integrerede bag at forsvare og skabe måder at forhindre modstandere på ...
Kontraangreb SSG (6vs6)Kontraangreb SSG (6vs6)
At træne et hold i, hvordan man modvirker angreb på at genvinde besiddelse i et lille sidespil. Træner...
Numbers Up Transitions with Conditioning (SSG)Numbers Up Transitions with Conditioning (SSG)
Udvikle besiddelse og skabe muligheder for målscore i antal op -situationer. Træn også en ...
4vs3 -overgang med efterbehandling4vs3 -overgang med efterbehandling
Udvikling af efterbehandlingsteknik og kontraangreb med hurtige pauser, når der er en overbelastning ...
Oprettelse af plads og understøttende vinklerOprettelse af plads og understøttende vinkler
At udvikle bevægelser til at modtage og skabe rum til at modtage. Beslutning om, hvor der skal foretages løb ...
Luft- og langpasningLuft- og langpasning
Udvikling af Aerial Passing -teknik og luftstyring. Udviklet til småsidede spil, der ...
Passerer og modtagerPasserer og modtager
Udvikling af individuel pasningsteknik og modtagelse og kontroløvelse. Udvikle individuelle ...