Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Taktisk periodisering

Grundlaget for PSC -udviklingsmodellen er centreret omkring udvikling af tekniske, taktiske og beslutningskomponenter i spillet samtidigt. Det anvender en bevægelse væk fra isoleret teknisk fodboldtræning til coaching af kognitive og fysiske færdigheder i kombination er spillignende træningssituationer.


4 faser spilmodel

I sin enkleste form er spillet opdelt i fire faser, hvorfra vi yderligere kan opdele de elementer, der skal coaches.



Taktisk periodisering er en træningsmetode, der bruges til at træne fodboldspillere med hensyn til kampens taktiske kontekst. Det er en hybrid af træningsteknikker og fokuserer på at træne ingen komponenter isoleret. De fleste trænere deler deres taktiske periodiseringstræning op i fire dele som vist i diagrammerne. Disse fire øjeblikke er: Offensiv organisation, Overgangen fra forsvar til angreb, Defensiv organisation og Overgangen fra angreb til forsvar. Gennem taktisk periodisering er målet at udvikle spillere til hurtigt at ændre deres adfærd på banen i henhold til kampens taktiske kontekst, og hvad der egentlig udspiller sig foran dem. Til gengæld fokuserer hver træningsøvelse på mindst et af de fire øjeblikke og altid trænerens taktiske spilmodel for, hvordan han vil have sit hold til at spille. Trænere kan ansøge om at spille spilstil enhver og/eller formation, der udnytter denne metode. Implementering af en spilstil kræver tænkning og planlægning gennem hver spilsituation. Taktisk periodiseringsmetode er i fokus ved at forberede disse spilsituationer gennem forsæsonen og forbedre holdets effektivitet gennem hele sæsonen. Det integrerer spillets fire søjler (fysisk, mental, teknisk og taktisk) med spillets fire øjeblikke (Offense, Transition to Defense, Defense og Transition to Offense) i løbet af træningsugen for at nå den ønskede spilmodel.

Interaktiv model

I sin enkleste form er spillet opdelt i fire faser, hvorfra vi yderligere kan opdele de elementer, der skal coaches.

Træningsmodellen er opdelt i for -modellerne (Attacking Organization, Defending Organization og overgangsfaserne for Attacking Transition og Defending Transition. Klik på den specifikke fase for at blive dirigeret til træningsaktiviteter og sessioner for den fase.

Inden for hver af disse faser har vi underliggende modeller for, hvordan vi vil have vores hold til at spille i hver fase. Vi træner derefter de gruppeaktioner, vi ønsker for udholdet i specifikke øvelser, der er designet til at få spillere og enheder på holdet til at opføre sig på en bestemt måde, samtidig med at de træner/coacher fysiske, taktiske og tekniske egenskaber.


Funktionel træning (specificitet)

Formentlig det vigtigste princip for taktisk periodisering, træning skal være specifik for spillet og de ønskede handlinger, vi ønsker, at spillerne skal udføre i et spil. Specificitet opstår, når der er et permanent forhold mellem alle spillets dimensioner, og træningsøvelserne er specifikt repræsentative for spillemodellen (spillestil). Derfor styrer og leder konceptet om specificitet uddannelsesprocessen. En del af dette indebærer træning i den specifikke region af feltet med de relevante spillere og afstand til dette scenario.