Skadesbeskrivelse | |||
Turf tå er en skade på leddet og bindevævet mellem foden og en af tæerne. Når storetåen (1. falange) er involveret, er den kendt som "græstå". [1] [2] | |||
![]() | |||
Tegn og symptomer | |||
Smerter i storetåområdet. Hævelse, ømhed og smerter ved stortåens led. Smerter ved bøjning af tåen eller ved at trække (strække) den opad. | |||
Årsager | |||
Turf tå er opkaldt fra skaden, der er forbundet med at dyrke sport på stive overflader som kunstgræs [3]. Ofte opstår skaden, når nogen eller noget falder på bagsiden af læggen, mens knæet og tæerne på tæerne rører jorden. Tåen er hyperextended og dermed er leddet skadet. Derudover vil atletisk sko med meget fleksible såler kombineret med klamper, der "griber" græsset, forårsage overdreven forlængelse af storetåen. Dette kan også forekomme på de mindre tæer. En variation af "græstørv" -tå kan også ske, når neglebedet presses ind i neglebåndet og hævelse med isolerede smerter kan forekomme. Det kan også skyldes, at man ikke klipper tåneglene ordentligt. Hvis tånegle er tilstrækkeligt lange nok til at de gnider på ens sko, kan mellemfødderne blive hyper-forlængede, især når de er i gang med løb eller anden fysisk aktivitet. | |||
Behandling | |||
Skaden kan være invaliderende for atleter, der skal accelerere, hurtigt skifte retning eller hoppe. Brug af tæerne er ikke mulig under helingsprocessen. Da tæerne er nødvendige for korrekt push-off ved acceleration, kan den slags atletiske aktiviteter næsten helt reduceres. En helingsperiode på en eller flere måneder er ofte påkrævet. På grund af den distale fods anatomi og den unikke anvendelse af foden er det ofte umuligt at tape eller fastgøre leddet korrekt. Selvom det er svært, er det ikke umuligt at binde tåen for at begrænse dorsiflexion (opadgående bøjning af tå). Derudover hjælper en sko med en stiv sål (ofte en metalplade) og polstret indersål med til at minimere forlængelsen af leddet. Anti-inflammatorisk medicin samt fysioterapi anbefales. Turf tå kan ofte udvikle sig til et kronisk problem, hvor leddet / leddene aldrig rigtig heler eller heler for langsomt for at vende tilbage til sædvanlige fysiske aktiviteter. Turf tå kan blive mere alvorlig, hvis den ikke behandles, og kan forårsage alvorlige problemer for atleten. | |||
Referencer | |||
|
Metatarsalphalangeal ledforstuvning (Turf Toe)
- Detaljer
- Forældrekategori: Fodboldskader
- Kategori: Tåskader