Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Fodbold bestående øvelser

Fodboldpasserende øvelser og træningssessioner, herunder terrænpasning og luftpasning, distributionsteknikker og færdigheder. Der skal undervises i et almindeligt udvalg af bestående øvelser og teknikker i foundation coaching -årene (loftede afleveringer, buede, chips, drevne). Evnen til at aflevere er afgørende for det moderne besiddelsesbaserede spil. Passerer vigtige coachingpoint

Underkategorier

Passerende øvelser 9-11 år

Består fodboldøvelser og øvelser og øvelser til ungdomsfodbold. Spillere burde have gennemført mest basale niveau -pasningstræning på dette tidspunkt. Spillere skal være i stand til at passere over både korte og mellemstore afstande i slutningen af ​​denne fase.

Fodboldpasningsøvelser 12-15 år

Mellemliggende passeringssessioner og øvelser/øvelser for spillere efter 11 år. Disse forbigående øvelser og sessioner begynder at omfatte besiddelsesbaseret teori, skiftende leg, krydsning, kombinationsspil blandt andre emner.

Besiddelsesøvelser

Besiddelsesfærdighedspraksis er både modstående og ikke-modsatte fodboldøvelser designet til at udvikle en spilleres evner til at bevare besiddelsen af ​​fodbolden. Besiddelse af øvelser er en vigtig komponent for at udvikle et teams evne til at beholde fodbolden. For at gennemgå flere relaterede træningsøvelser henvises til Fodboldøvelser.

Passerer skiftende spil

Grundlæggende for at bevare besiddelsen og også udnytte vores modstandere svagt forsvarede områder er evnen til at skifte spil (også kendt som at ændre angrebspunktet). Dette kræver en række afleveringer og evnen til hurtigt at flytte fodbolden fra den ene side af banen til den anden.

Positionelle rotationer

Passende og besiddende fodboldøvelser, der fokuserer på at udvikle veksling og rotation af spillere i angrebsfasen.

Indlæg og kontrol

Passerende øvelser, der også har vægt på kontrol og berøring.

Kombinationspasning

Kombinationsspil og aflevering er direkte forbundet og er afhængige af hinanden. Godt timede pasningskombinationer er påkrævet ved nedbrydning af defensive linjer. Disse forbigående øvelser giver fokus på kombinationsspil.

Rondo fodboldøvelser

4vs4 (+3) Overgangsspil

Overgangsrondo -øvelse bruges til at udvikle forskellige aspekter af leg i takt. Primært besiddelsesevner med overgang til angreb og også forsvar. Motion bør bruges positionelt til at udvikle passende ...

23-12-2015 Hits: 41920 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Midtbane Rotations Rondo

Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle rotationer og intelligent bevægelse af midtbanespillere for at skabe understøttende vinkler, når de er i besiddelse.

11-12-2015 Hits: 47538 Positionelle rotationer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

5vs2 Rondo

Udvikle besiddelsesevner i en overgangsrondo 5vs2. Besiddelsesevner og støttevinkler coaches samt hurtige overgange mellem angrebs- og forsvarsfasen af ​​spillet.

09-12-2015 Hits: 59609 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Twin Grid Rondo

Hurtig besiddelsesaktivitet med positionsfunktionalitet i to små besiddelsesgitre. Fodbold rondo -øvelse til udvikling af hurtigt spil.

08-12-2015 Hits: 31462 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4-3-3 Positional Rondo

Positionel rondo -øvelse i en 433 -form. Kan ændres til andre formationer. Trænerbesiddelse specifikt i en 4-3-3 med overgange og spille trange mellemrum. Kan bruges som ...

18-01-2015 Hits: 69799 Besidder SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Bayern München Opvarmning før kamp

Besiddelse af opvarmning af rondo-aktiviteter med 11 spillere. Dynamisk positionsspecifik teknisk opvarmning for at øge pulsen og forberede sig til en kamp. Bør udføres efter en standard dynamisk opvarmning ...

21-11-2014 Hits: 46734 Opvarmningsspil Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere