Fodbold bestående øvelser
Underkategorier
Passerende øvelser 9-11 år
Fodboldpasningsøvelser 12-15 år
Besiddelsesøvelser
Besiddelsespraksis er både modsatte og ikke-modsatte fodboldøvelser designet til at udvikle en spillers evner til at bevare besiddelsen af fodbolden. Besiddelsesøvelser er en nøglekomponent til at udvikle et holds evne til at holde fodbolden. For at gennemgå flere relaterede træningsøvelser henvises til Fodboldøvelser.
Passerer skiftende spil
Grundlæggende for at bevare besiddelsen og også udnytte vores modstandere svagt forsvarede områder er evnen til at skifte spil (også kendt som at ændre angrebspunktet). Dette kræver en række afleveringer og evnen til hurtigt at flytte fodbolden fra den ene side af banen til den anden.
Positionelle rotationer
Passende og besiddende fodboldøvelser, der fokuserer på at udvikle veksling og rotation af spillere i angrebsfasen.
Indlæg og kontrol
Passerende øvelser, der også har vægt på kontrol og berøring.
Kombinationspasning
Kombinationsspil og aflevering er direkte forbundet og er afhængige af hinanden. Godt timede pasningskombinationer er påkrævet ved nedbrydning af defensive linjer. Disse forbigående øvelser giver fokus på kombinationsspil.
Rondo fodboldøvelser
4vs4 (+3) Overgangsspil
Transitional rondo-øvelse bruges til at udvikle forskellige aspekter af leg i tandem. Primært besiddelseskompetencer med overgang til angreb og også forsvar. Motion bør bruges positionelt til at udvikle passende...
23-12-2015 Hits: 86513 Transition 
Darren Pitfield
Midtbane Rotations Rondo
Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle rotationer og intelligent bevægelse af midtbanespillere for at skabe understøttende vinkler, når de er i besiddelse.
11-12-2015 Hits: 85553 Positionelle rotationer Darren Pitfield
5 vs2 Rondo
Udvikl besiddelsesevner i en overgangs-rondo 5vs2. Besiddelseskompetencer og støttevinkler trænes såvel som hurtige overgange mellem angrebs- og forsvarsfasen af spillet.
09-12-2015 Hits: 89766 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield
Twin Grid Rondo
Hurtig besiddelsesaktivitet med positionsfunktionalitet i to små besiddelsesgitter. Fodbold rondo øvelse for at udvikle hurtigt spil.
08-12-2015 Hits: 52870 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield
4-3-3 Positionel Rondo
Positionel rondo øvelse i en 433 form. Kan modificeres til andre formationer. Trænerbesiddelse specifikt i en 4-3-3 med overgange og at spille trange pladser. Kan bruges som...
18-01-2015 Hits: 119376 Besidder SSG'er Darren Pitfield
Bayern München Opvarmning før kamp
Besiddelse Warm-Up rondo aktivitet, der involverer 11 spillere. Dynamisk positionsspecifik teknisk opvarmning for at øge pulsen og forberede sig til en kamp. Bør udføres efter en standard dynamisk opvarmning...
21-11-2014 Hits: 76797 Opvarmningsspil Darren Pitfield