Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Tekniske fodboldøvelser

Tekniske fodboldøvelser og øvelser er designet til at fremme spillernes teknik og færdigheder. Spillere vil gradvist over en periode lære den koordinering og de grundlæggende motoriske mønstre, de har brug for for at løse bestemte fodboldkamprelaterede problemer. Beslutningsprocessen er meget kompleks, og spillerne reagerer ikke kun på de andre teams bevægelser, men også på deres egne holdkammerater. At vælge de mest effektive løsninger på disse problemer kræver en høj grad af boldmestring og en bred vifte af motorik i fodbold på højere niveau. Disse tekniske fodboldfærdigheder læres gennem en række progressive tekniske fodboldøvelser. Tekniske øvelser bør først udføres uden modstand for at give spillerne trøst i at lave fejl og lære. For at gennemgå flere øvelser henvises til Fodboldøvelser. Målet er, at disse tekniske færdigheder i sidste ende vil kunne udføres på en adaptiv og fleksibel måde på banen i kombination med al den beslutningstagning, en spiller skal tage.  Tekniske fodboldøvelser. For at søge efter bestemte typer træningsøvelser henvises til Fodboldøvelser.

Underkategorier

Fodbold bestående øvelser

Fodboldpasserende øvelser og træningssessioner, herunder terrænpasning og luftpasning, distributionsteknikker og færdigheder. Der skal undervises i et almindeligt udvalg af bestående øvelser og teknikker i foundation coaching -årene (loftede afleveringer, buede, chips, drevne). Evnen til at aflevere er afgørende for det moderne besiddelsesbaserede spil. Passerer vigtige coachingpoint

Passerende øvelser 9-11 år

Består fodboldøvelser og øvelser og øvelser til ungdomsfodbold. Spillere burde have gennemført mest basale niveau -pasningstræning på dette tidspunkt. Spillere skal være i stand til at passere over både korte og mellemstore afstande i slutningen af ​​denne fase.

Fodboldpasningsøvelser 12-15 år

Mellemliggende passeringssessioner og øvelser/øvelser for spillere efter 11 år. Disse forbigående øvelser og sessioner begynder at omfatte besiddelsesbaseret teori, skiftende leg, krydsning, kombinationsspil blandt andre emner.

Besiddelsesøvelser

Besiddelsesfærdighedspraksis er både modstående og ikke-modsatte fodboldøvelser designet til at udvikle en spilleres evner til at bevare besiddelsen af ​​fodbolden. Besiddelse af øvelser er en vigtig komponent for at udvikle et teams evne til at beholde fodbolden. For at gennemgå flere relaterede træningsøvelser henvises til Fodboldøvelser.

Passerer skiftende spil

Grundlæggende for at bevare besiddelsen og også udnytte vores modstandere svagt forsvarede områder er evnen til at skifte spil (også kendt som at ændre angrebspunktet). Dette kræver en række afleveringer og evnen til hurtigt at flytte fodbolden fra den ene side af banen til den anden.

Positionelle rotationer

Passende og besiddende fodboldøvelser, der fokuserer på at udvikle veksling og rotation af spillere i angrebsfasen.

Indlæg og kontrol

Passerende øvelser, der også har vægt på kontrol og berøring.

Kombinationspasning

Kombinationsspil og aflevering er direkte forbundet og er afhængige af hinanden. Godt timede pasningskombinationer er påkrævet ved nedbrydning af defensive linjer. Disse forbigående øvelser giver fokus på kombinationsspil.

Afslutning af fodboldøvelser

Afslutter fodboldøvelser og skydeøvelser for forskellige aldersgrupper.  Afslutning af centrale coachingpoint

Fodboldafslutningsøvelser 9-11 år

Fodboldafslutningsøvelser og øvelser til udvikling af fodboldteknik er etableret i disse øvelser i de tidlige år af spillerudvikling. Disse coachingsessioner er under intet eller begrænset pres i de tidlige faser for udvikling og tilegnelse af færdigheder.

Modsat skydning

Afslutningsøvelser med trykelementer (enten passive eller aktive), der kræver, at fodboldspillerne udvikler efterbehandlingsteknik under pres.

Tekniske efterbehandlingsøvelser

Afslutningsøvelser, der placerer fodboldspillere i situationer, hvor de skal bruge specifikke færdigheder og teknikker. Der udvikles et højt teknisk niveau. Generelt i ikke-modsatte situationer.

Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år

Mellemliggende efterbehandlingsøvelser for spillere, der har mestret teknikken med at afslutte/skyde og score med forskellige dele af deres krop. Disse coachingsessioner kan indeholde pres og mere avancerede færdigheder.

Fodbold Afslutningsøvelser 15-Adlt

Fodboldafslutningsøvelser og sessioner for avancerede spillere. Udvikling af hurtige reaktionstider/inkorporering af fitness og SAQ/beslutningstagning. Disse træningssessioner er ofte med fuld pres og begrænset tid.

Crossing øvelser til fodbold

Soccer Crossing øvelser og crossing øvelser til coaching af alle former for krydsninger i fodbold. Krydsning af vigtige coachingpunkter

Soccer Crossing Drills 12-15 år

Mellemliggende krydsningsøvelser og øvelser. Videreudvikling af det grundlæggende i fodboldkrydsnings -teknikker og de forskellige former for service i modsat praksis og øvelser. Indarbejde småsidede spil og krydsning under pres.

Tekniske krydsnings- og efterbehandlingskredsløb - niveau 3

Crossing og finish færdigheder og øvelser, der inkorporerer yderligere færdighedsøvelser med krydsningsteknik i et kredsløbsformat.

Fodbold Crossing Drills 15-Adlt

Crossing fodboldøvelser og øvelser til avanceret coaching og voksne spillere. Normalt i modsatte småsidede spil og med betingelser for færdighedspraksis og øvelser.

Dribling

Fodbold driblingsøvelser og øvelser til træningssessioner relateret til driblinger i fodbold.Dribling af vigtige coachingpoint

Fodbold dribling øvelser 9-11 år

Fodboldøvelser til dribling af grundlæggende niveau. Gå ind i biblioteket for fodboldøvelser for at se fodboldøvelser og øvelser med emnet dribling og løb med fodbolden.

Fodboldfiner og bevægelser

Øvelser og øvelser, der fremmer dygtighed og udvikling af finter/bevægelser og 1vs1 -færdigheder hos spillere.  Fodboldfiner og flytter vigtige coachingpunkter

Fodboldfiner og bevægelser øvelser 9-11 år

Udvikling og coaching af grundlæggende finter og træk/færdigheder, der er nødvendige i fodbold. Disse inkluderer vendinger, finter og stopstartstræk og de småsidede spil, der bruges til at træne disse fodboldfærdigheder.

Målmandstræner

Målmandsteknisk træningsøvelse og aktiviteter.  Målmandsprofiler

Overskrift

Fodbold kursøvelser og øvelser til træning af korrekt kurs teknik og anvendelse.  Overskrift Key Coaching Points

Fodboldoverskriftsøvelser 12-15 år

Fodboldoverskriftsøvelser og sessioner for fodboldspillere på mellemniveau. Hovedspil og kursøvelser til coaching af kursfærdigheder og teknikker. Modsat praksis udvikles på lydteknik.

Kontrol og modtagelse

Kontrol og modtagelse af fodboldøvelser og øvelser til fodboldtræningssessioner, hvor emnet er kontrol, modtagelse af berøring.  Kontrol og modtagelse af centrale coachingpoint

Fodboldkontrol og modtagelse 12-15 år

Mellemliggende vanskeligheder med at kontrollere og modtage og kontrollere fodboldøvelser. Disse sessioner fokuserer på at udvikle spilleren i mere pressede situationer, hvor deres kontrol og boldmestring skal kombineres med beslutningstagning.
Titel Oprettet Dato
Tekniske fodboldøvelser 08 januar 2010

3 trin efterbehandling

3 Stationsafslutningsøvelse, der involverer forskellige former for afslutning på mål hurtigt efter hinanden. Udvikle skydning og indefra/omkring 18 års -området.

17-02-2018 Hits: 28915 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Afslutning omkring 18 -års -området

Afslutende træningsøvelse designet til at udvikle efterbehandlingsfærdigheder fra forskellige vinkler efter afskedigelser. ...

16-02-2018 Hits: 54373 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

3 -etages afslutning med krydsning

Teknisk efterbehandlingstræning designet til at udvikle efterbehandlingsevner fra forskellige vinkler. Afslutter omkring 18 -års -området med kombinationsspil.

16-02-2018 Hits: 50709 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

1vs1 Modsat efterbehandling

Afslutter træning med 1vs1 angrebsscenarier i og omkring 18 -års -området. Udvikling af efterbehandling og skydning under pres ...

15-02-2018 Hits: 41871 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Afslutning med angriberkombinationer

Afslutning af træning med kombinationsspil efterfulgt af hurtig afslutning i stramme centrale områder. Inde i og uden for 18 -års -området.

14-02-2018 Hits: 38444 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

3 etape efterbehandling med krydsning II

Afslutter træning i denne multi-station skyde- og efterbehandlingssession, der omfatter forskellige former for finish. ...

14-02-2018 Hits: 41895 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Afslutning fra kors I

At lære at afslutte ved at krydse efterbehandlingshandlinger. Øvelse på fundamentalt niveau, ubestridt. ...

13-02-2018 Hits: 36742 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Angribende leg og kombinationer (bred ...

Udvikling af besiddelsesevner i små grupper med overgangsfase. Tempo og spilhastighed i trange områder.

13-02-2018 Hits: 54823 Fodboldafslutningsøvelser 12-15 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Grundlæggende Rondos

Fodboldrondoer på fundamentniveau designet til at træne spillere i det grundlæggende og fundamentale for at opretholde besiddelse i fodbold (fodbold). ...

18-01-2018 Hits: 47427 Passerende øvelser 9-11 år Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Fremadrettet (4vs2)

Fremadrettet pasning i et enkelt format designet til at træne det grundlæggende i tålmodighed i besiddelse af at spille fremad. Coaching fremadrettet pasning og bevægelse.

19-12-2017 Hits: 55615 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Midtbane -understøttende aflevering

Denne pasning og midtbaneøvelse indebærer at udvikle spil ud fra den forsvarende enhed og ind på midtbanen.

18-05-2017 Hits: 40683 Indlæg og kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Midtbane Rotations Rondo

Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle rotationer og intelligent bevægelse af midtbanespillere for at skabe understøttende vinkler, når de er i besiddelse.

11-12-2015 Hits: 67052 Positionelle rotationer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

5 vs2 Rondo

Udvikle besiddelsesevner i en overgangsrondo 5vs2. Besiddelsesevner og støttevinkler coaches samt hurtige overgange mellem angrebs- og forsvarsfasen af ​​spillet.

09-12-2015 Hits: 75620 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Twin Grid Rondo

Hurtig besiddelsesaktivitet med positionsfunktionalitet i to små besiddelsesgitre. Fodbold rondo -øvelse til udvikling af hurtigt spil.

08-12-2015 Hits: 43698 Besiddelsesøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Afslutning med Sprints

Angreb og afslutning foran mål med betinget fitness indbygget. Træn hvordan afslutning fra indlæg og hurtig kombinationsspil med indlæg. Også hurtig overgang til savnede indsatser, der ...

21-02-2014 Hits: 33769 Tekniske efterbehandlingsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Optagelsesscenarier (Bayern M)

Afslutende øvelse, der er progressiv, og hvor spillerne skal udføre specifikke tekniske sekvenser inden et forsøg på mål. Bevæger sig fra ikke-modstander til modstander. ...

15-11-2011 Hits: 43130 Tekniske efterbehandlingsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Angriber forsvarere og afslutter (Newca ...

Udvikl placering og tæt rækkevidde efterbehandlingsteknik i denne skydningsaktivitet. Forskellige kombinationsspiløvelser udføres før hurtige afslutninger på mål med rotationer. ...

10-11-2011 Hits: 39045 Modsat skydning Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Hurtig kombinationsoptagelse

Afslutter træning med et par stationer, der roterer flydende. Afstandsbehandling er kombineret med kort rækkevidde stram efterbehandling i og omkring målet. ...

14-10-2011 Hits: 55468 Multistation efterbehandlingsbor - niveau 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Luftkontrol og luftpasning

Drill Objective (s) Udvikling af kontrolfærdigheder ved modtagelse passerer fra jorden. Udvikle luftfartsstyring under pres. Udvikle indkastteknikker. Udvikle besiddelse i en lille gruppe. Drill nr.: PAS3 Alder: 11-14 år Ingen spillere: 12+ Sværhedsgrad: Let område/tid: ...

12-10-2011 Hits: 42859 Indlæg og kontrol Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Læs mere

Luft- og langpasning

Udvikling af Aerial Passing -teknik og luftstyring. Fremskredet til småsidede spil, der inkorporerer disse passeringsteknikker. Træner også besiddelse i trange rum med fokus på afleveringer. ...

06-10-2011 Hits: 51838 Indlæg og kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere