Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

RESSOURCE FOR 25 + EPL OG PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

Fodbold øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

Brasilianske Teknisk Crossing Circuit

Drill Formål (r)
  1. At træne evnen til at bruge flanker i den angribende fase.
  2. Tog spillere i god Spilopbygning og efterbehandling fra fløjene.
Bor nr.: CRO1Alder: 12-15yrs
Nej Spillere:6 + (Ideelt 12)Område / Pitch:2 / 3-feltet
Sværhedsgrad:HardTid:30mins
Standard View
Diagram 1
ORGANISATION:
Ved hjælp af 2 / 3 i et felt markeres flagene (træningspoler) og kegler som vist i diagrammet ovenfor. Denne øvelse kan udføres på en eller to sider af banen samtidig.
VEJLEDNING:

Spilleren får tildelt en side af feltet for at arbejde på og rotere selvom forskellige tekniske stationer. Efter hvert forsøg på mål drejer spillerne til næste station (dvs. A1 flytter til A2 startposition og så videre).

  1. A1 starte aktiviteten og bestå en fast pass til A2.
  2. A2 styrer med en åben holdning og passerer ind A3.
  3. A3 kontrol og driblinger gennem slalom.
  4. Når ud slalom A3 spiller en mur pass med A1 der har vendt til at understøtte A3.
  5. A1 checker A3 og spiller muren pass.
  6. Væggen pass spilles infron af A3 for ham at fortsætte sin løbe ned ad flanken.
  7. A3 derefter sender et frispark ind enten tæt på eller langt stolpe til A4 eller A5 at afslutte.

Spillere derefter rotere til den næste station og boret begynder igen.

SCORING:
  • Ingen.
  • Hold kan tidsindstilles der udførelsen af ​​aktiviteten. Dette forbedrer hastigheden af ​​passagen og dribler til et mere konkurrencedygtigt niveau. Tid fra første pass fra A1 til målforsøg.
KEY COACHING POINTS:
  1. Tilskynde stram kontrol.
  2. Quick passerer i opbygningsfase.
  3. Kryds skal spilles med formål. Nær eller langt indlæg og væk fra målmanden i boksen 2 og 6yrd.
Progressioner:
  1. Forsvarere kan tilføjes for at tvinge krydserne til at spille i nøjagtige bolde. 1 eller 2 forsvarere, som markerer angriberne, når de løber ind for korset. Forsvarerne kan være passive (spiller ved 50%) eller aktiv (100%).
Variation:
  1. Denne øvelse kan spilles med et større antal og på begge sider af feltet. Når den første gruppe når slutningen af ​​slalom, kan den anden gruppe begynde sin sekvens. Dette skal muliggøre kontinuerlig afspilning fra den ene side til den anden. Se diagrammet 2 nedenfor.
Standard View
Diagram 2
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Dette spil kræver en høj grad af teknisk evne i forbifarten, krydsning, dribling og efterbehandling. Det bør ikke forsøges, før disse færdigheder er kompetente.
Diagrammer blev genereret ved hjælp Taktik Manager fra SoccerTutor.com