Session: AO.057
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Coach et team i, hvordan du yder støtte; foran, i siden og bagved.
- Trænerbesiddelse.
- Træner, der støtter løb og bevægelse.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Marker 2/3 af en fuld størrelse pitch (50x70 yrds). Startposition er angivet med SP1 (dette kan varieres). Holdene spiller i specifikke formationer. Det forsvarende hold = 3-2-2 (holdet bliver trænet). Det angribende hold = 3-2-2.
- 7 angribere (gul)
- 7 forsvarere (rød)
- 2 GK'er (grøn)
Instruktioner/Startposition (er)
- Træn det gule hold på deres gule angrebshold fra startpositionen (en bold lagt tilbage til en udvendig flanke spiller fra en central midte) for at bevare besiddelsen og give den korrekte støtte til at gå frem, når det er muligt. Skift rollerne som angreb og forsvar efter 10 minutter. Genstartspositionerne kan varieres. Træneren arbejder sammen med det angribende hold for at identificere nøglepunkterne ved at yde støtte foran, til siden og bag bolden. Det angribende hold scorer på de store mål, ligesom det forsvarende hold gør.
- Efter startpositionen er spillet en god start:
- Efter at A2 modtager startpositionen, passerer du fra A1. A2 leder efter en mulighed direkte ind i rummet fremad. Her kører A7 diagonalt ind bag forsvaret.
- A2 vurderer den næstbedste løsning. Et pas ind i de forreste fødder (A6).
- Hvis en direkte fremadpasning ikke er tilgængelig, passerer A2 centralt til en midtbanespiller for at bevare besiddelsen, trække midtbanen ud eller give mulighed for et skifte af spil.
- Hvis hverken en pasning fremad eller centralt er tilgængelig, kan A2 passere ind i A3 (eller tilbage til GK for at bevare besiddelsen ved at passere baglæns.
- I startpositionen skal forsvarerne alle være inde i midtercirklen eller bag halvvejslinjen for at begynde boret. Når de er passeret, er forsvarerne fri til at trykke på bolden (dette kan ændres for at begynde at forsvare på A2's første berøring.
Scoring
- 2 hold konkurrerer og forsøger at score i modstandernes mål.
Coaching Points
- Skab plads ved at sprede ud ved modtagelse af bolden. Overgang til lovovertrædelse.
- A2's første berøring skulle være ude af deres fødder for at få hovedet op for at få adgang til deres muligheder.
- Vurder dine bestående muligheder! Den længste aflevering frem, spilleren kan foretage, er den bedste. Tankeprocessen skulle gå fra nær til fjern.
- Hvis ikke kan gå frem til sidelæns?
- Hvis ikke kan gå sidelæns, gå baglæns?
- Sørg for, at der er støtte omkring bolden. Diskuter Primær support (disse spillere omkring bolden), Sekundær support (disse spillere i periferien).
- Diskuter kvaliteten og arten af passet, dvs. klippet ind, bagside, bøjet osv.
- Vær opmærksom på boldens tempo.
- Vinkel og timing af løbene foran fra midtbanespillerne og fremad.
- Slipper ryggen af i en halvmåne (halvmåne) for at give støtte bag bolden.
- Tilbyder GK støtte med fødderne?
- Diskuter, hvor støtten skal placeres.
- Når bolden er spillet ind i en angriber, træder midtbanespillerne og backene op for at støtte?
- Vinklede løb.
- Sådan skabes der plads i individuelle løb, dvs. tjek væk fra det sted, hvor du vil modtage bolden, og tjek derefter tilbage til det rum.
- Diskuter angrebsprincipperne: Bevægelse, Uforudsigelighed, Kreativitet, Rum.
- Kommunikation for at sikre, at den åbne afspiller er fundet.
- Der kan findes plads mellem forsvarslinjerne (dvs. sømområde, mellem midtbanen og forsvaret af oppositionen).
Diagrammer under 2,3,4,5 - Valgmuligheder (langt til nær):
Progressioner
- Udfør på begge sider af feltet (skift sider).
Variationer
- Ændre startpositionen. Arbejd med support højere oppe i feltet. SP2 kan være at spille ind på midtbanespillerens fødder som udgangsposition.
- SP3 - Pas ind i strejkernes fødder. Arbejd med øjeblikkelig støtte fra midtbanespillerne i denne position.