Fodboldboringer og fodbold træning

Professionalsoccercoaching.com

Tilmeld



Søg - Tags
Søg - Content
Køb Puma.com

Plyometric Boremaskiner

Øvelser designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter spring og hopping som påføres, mens en bestemt muskel gruppe forlængelse.

Titel Oprettet Dato
Agility / Plyometric Circuit 1 07 December 2010

Aktivering

SAQ Crossover Course

SAQ fodbold øvelse der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motorer færdigheder til balance, koordinering, programmeret fleksibilitet og tilfældig fleksibilitet.

11-07-2018 Hits: 1193 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering / Recovery Circuit

Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession.

01-05-2018 Hits: 1996 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passing og bevægelsesmønstre

Dynamisk passagerøvelse med vision og opmærksomhed og scanning inkorporeret.

27-04-2018 Hits: 2649 Afleveringer og bevægelse SSG s Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser.

26-04-2018 Hits: 2283 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmning og aktivering øvelse ved hjælp af grundlæggende udstyr til til præ-praksis eller pre-game.

18-04-2018 Hits: 1767 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Mine sessioner

+

Udvalgt liste: foretrukne

Ingen favoritter endnu!

Del dette