Danish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Plyometriske boremaskiner
Øvelser designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter spring og hop, hvilken kraft der påføres, mens en bestemt muskelgruppe forlænges.
Aktivering
Aktiverings-/gendannelseskredsløb
Gendannelseskredsløb, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk helbredelse og reducerer ømhed. ...
01-05-2018 Hits: 38027 Aktiveringsøvelser 
Darren Pitfield
Passe- og bevægelsesmønstre
Dynamisk passerende træning med syn og bevidsthed og scanning indarbejdet. ...
27-04-2018 Hits: 48300 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield
Dynamisk opvarmning 2.0
Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser. ...
26-04-2018 Hits: 37061 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield
Aktivering (Mini)
Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til præ-træning eller før spil. Primært forberedelse af kroppen før træning.
18-04-2018 Hits: 22728 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield
SAQ Crossover -kursus
SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordinering, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...
11-04-2018 Hits: 38819 Agility øvelser Darren Pitfield