Danish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Plyometric Boremaskiner
Øvelser designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter spring og hopping som påføres, mens en bestemt muskel gruppe forlængelse.
Aktivering
Aktivering / Recovery Circuit
Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk helbredelse og reducerer ømhed. ...
01-05-2018 Hits: 14010 Aktiveringsøvelser 
Darren Pitfield
Passing og bevægelsesmønstre
Dynamisk passagerøvelse med vision og opmærksomhed og scanning inkorporeret. ...
27-04-2018 Hits: 18518 Afleveringer og bevægelse SSG s Darren Pitfield
Dynamisk opvarmning 2.0
Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser. ...
26-04-2018 Hits: 15717 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield
Aktivering (Mini)
Opvarmning og aktivering øvelse ved hjælp af grundlæggende udstyr til til præ-praksis eller pre-game. Primært forberedelse af kroppen før træning.
18-04-2018 Hits: 9343 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield
SAQ Crossover Course
SAQ fodbold øvelse der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motorer færdigheder til balance, koordinering, programmeret fleksibilitet og tilfældig fleksibilitet. ...
11-04-2018 Hits: 15312 Agility Boremaskiner Darren Pitfield