Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Log på
Tilmeld


Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Plyometric Boremaskiner

Øvelser designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter spring og hopping som påføres, mens en bestemt muskel gruppe forlængelse.

Titel Oprettet Dato
Agility / Plyometric Circuit 1 07 December 2010

Aktivering

Aktivering / Recovery Circuit

Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk helbredelse og reducerer ømhed. ...

01-05-2018 Hits: 12540 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passing og bevægelsesmønstre

Dynamisk passagerøvelse med vision og opmærksomhed og scanning inkorporeret. ...

27-04-2018 Hits: 16409 Afleveringer og bevægelse SSG s Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multi-facetteret opvarmning kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duel force øvelser. ...

26-04-2018 Hits: 13913 Warmup Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmning og aktivering øvelse ved hjælp af grundlæggende udstyr til til præ-praksis eller pre-game. Primært forberedelse af kroppen før træning.

18-04-2018 Hits: 8509 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Crossover Course

SAQ fodbold øvelse der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motorer færdigheder til balance, koordinering, programmeret fleksibilitet og tilfældig fleksibilitet. ...

11-04-2018 Hits: 13319 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere