Danish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Agility Sessions
T-Test (Agility)
Indstil fire kegler som vist i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Faget starter ved kegle A. På kommando af ...
04-09-2011 Hits: 24669 Agility Boremaskiner 
Darren Pitfield
20 yrd Agility Test
Indstil tre markørkegler i en lige linje, lige præcis fem meter fra hinanden - kegler B, A (midten) og C. På hver kegle skal du placere en linje på tværs af ved hjælp af mærkningstape ...
04-08-2011 Hits: 21048 Agility Boremaskiner Darren Pitfield
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Udvikl spillernes evne til at accelerere og ændre retning (drejningsteknik). Udvikl spillernes evne til at decelerere. SAQ-øvelse, der kunne integreres ideelt som en del af en introduktion eller opvarmning til ...
16-07-2011 Hits: 26060 Agility Boremaskiner Darren Pitfield
Illinois Agility Test
Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en almindeligt anvendt test af fleksibilitet i sport. Det måler evnen til at ændre position og retning. Kursets længde er ...
04-06-2011 Hits: 20097 Agility Boremaskiner Darren Pitfield
SAQ Circuit (Skill Stations)
Teknisk opvarmning kredsløb, der kan også omfatte SAQ arbejde. Spillere arbejder i 2 grupper og får udføre en række tekniske færdigheder samt at forberede kroppen ...
15-05-2011 Hits: 36950 Agility Boremaskiner 
Ray Power
Agility / Plyometric Circuit 1
SAQ-aktivitet, der kan bruges som opvarmning eller agility kredsløb for at udvikle koordination, reaktion og udvikling af hurtigstræk muskel fiber i fodbold. ...
07-12-2010 Hits: 35120 Plyometric Boremaskiner Darren Pitfield
Agility Races 3
SAQ-aktivitet med grundlæggende agility kører udviklende reaktionsfærdigheder både mentalt og fysisk. Kan gøres konkurrencedygtig mellem hold eller spillere. ...
27-11-2010 Hits: 21941 Agility Boremaskiner Darren Pitfield
Reaktion og Agility Catch
Speed og agility øvelse, der udvikler reaktioner fra fodboldspillere som reaktion på en fodbold jagt. Fodboldspillere indarbejder hurtighed, agility og quickness (SAQ) aktiviteter for at lykkes på dette særlige ...
14-12-2008 Hits: 30795 Agility Boremaskiner Darren Pitfield
Plyometric Boremaskiner
Øvelser designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter spring og hopping som påføres, mens en bestemt muskel gruppe forlængelse.