
SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordinering, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...
11-04-2018 Hits: 53723 Agility øvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Denne pasning og midtbaneøvelse indebærer at udvikle spil ud fra den forsvarende enhed og ind på midtbanen.
18-05-2017 Hits: 44562 Indlæg og kontrol
Darren Pitfield
Læs mere 
Opvarmning med dynamiske øvelser, der skal bruges inden træning eller spil. Forøg den indre kropstemperatur og reducer risikoen for skader. Også brugt til mental forberedelse og fokus før ...
29-12-2015 Hits: 72559 Opvarmningsøvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Udvikle Playing Out the Back i zoner med overgang indbygget i øvelsen. Træner form og bevægelser nødvendige for at bygge ud fra ryggen og cirkulere fodbolden gennem ...
27-12-2015 Hits: 63985 Afspilning fra de tilbage SSG'er
Darren Pitfield
Læs mere 
Overgangsrondo -øvelse bruges til at udvikle forskellige aspekter af leg i takt. Primært besiddelsesevner med overgang til angreb og også forsvar. Motion bør bruges positionelt til at udvikle passende ...
23-12-2015 Hits: 70591 Transition
Darren Pitfield
Læs mere 
Besiddelsesaktivitet designet til at udvikle rotationer og intelligent bevægelse af midtbanespillere for at skabe understøttende vinkler, når de er i besiddelse.
11-12-2015 Hits: 73542 Positionelle rotationer
Darren Pitfield
Læs mere 
Udvikle besiddelsesevner i en overgangsrondo 5vs2. Besiddelsesevner og støttevinkler coaches samt hurtige overgange mellem angrebs- og forsvarsfasen af spillet.
09-12-2015 Hits: 80810 Besiddelsesøvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Hurtig besiddelsesaktivitet med positionsfunktionalitet i to små besiddelsesgitre. Fodbold rondo -øvelse til udvikling af hurtigt spil.
08-12-2015 Hits: 47440 Besiddelsesøvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Træner Leger ud fra ryggen og bygger besiddelse gennem 3. rds. Baseret på en fodboldbesiddelsesstil. Passerer ind på midtbanen. Denne øvelse har flere fremskridt, der udvikler ...
19-02-2015 Hits: 65328 Afspilning fra de tilbage SSG'er
Darren Pitfield
Læs mere 
Positionel rondo -øvelse i en 433 -form. Kan ændres til andre formationer. Trænerbesiddelse specifikt i en 4-3-3 med overgange og spille trange mellemrum. Kan bruges som ...
18-01-2015 Hits: 101689 Besidder SSG'er
Darren Pitfield
Læs mere 
Angribende funktionel øvelse, hvor hold forsøger at skabe effektive angrebsmønstre. Udvikle bredt angrebsspil og også centralt kombinationsspil for at desorganisere og desorientere forsvarslinjen.
17-01-2015 Hits: 82995 Angriber funktionelle øvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Coach team, hvordan man komprimerer feltet og forhindrer muligheder for at trænge ind. Reducer mellemrummet mellem linjer som en 11 -mands enhed, og lær, hvordan du glider og skifter til ...
13-03-2014 Hits: 55021 Forsvarer 11vs11
Darren Pitfield
Læs mere 
Træn hvordan du skifter den forsvarende blok, og hvordan du komprimerer feltet. Træner forsvarer dybt og er svær at trænge igennem ved at opretholde afstand og koordinere som en enhed effektivt ...
05-03-2014 Hits: 67871 Forsvare funktionelle øvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Angreb og afslutning foran mål med betinget fitness indbygget. Træn hvordan afslutning fra indlæg og hurtig kombinationsspil med indlæg. Også hurtig overgang til savnede indsatser, der ...
21-02-2014 Hits: 36559 Tekniske efterbehandlingsøvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
433 besiddelse småsidet spil, hvor vi træner hvordan vi fastholder besiddelsen i en 4-3-3. Trænerkombination spiller på den centrale midtbane i en 4-3-3. ...
20-02-2014 Hits: 49502 Besidder SSG'er
Darren Pitfield
Læs mere 
Træner forståelse for, hvornår man skal modangreb på et storskaligt småsidet spil. Træn hvordan du kan kontraangreb på forskellige måder og også hvordan du genvinder besiddelse i din egen halvdel. Strategier ...
10-02-2014 Hits: 52139 Kompakt forsvarsspil
Alexander Trukan
Læs mere 
Forsvare prioriteter og roller for centrale forsvarere i håndteringen af brede kugler. Træn hvordan du skal håndtere angribere i den sidste tredjedel og detaljerne i de forsvarende bevægelser i ...
05-12-2013 Hits: 44305 Forsvare funktionelle øvelser
Alexander Trukan
Læs mere 
Coach hvordan man skaber plads i brede områder og hvordan man udnytter rummet i disse områder. Træn hvordan udvikle 1vs1 angrebsscenarier bredt og flankespil sammen med forsøg på at bringe ubalance ...
12-11-2013 Hits: 49093 Angriber funktionelle øvelser
Alexander Trukan
Læs mere 
Træner, hvordan man genvinder besiddelsen i den sidste tredjedel, og hvordan man forhindrer modstanderen i at spille fremad. Ideelt forsøg på at genvinde fodboldbesiddelsen på 6 sekunder, hvis det er muligt ...
21-10-2013 Hits: 66805 Forsvare faser af spillet
Alexander Trukan
Læs mere 
Spillernes rolle, når de spiller bagud. Midtbanespillernes rolle, når den centrale forsvarsspiller er i besiddelse. De centrale forsvarers rolle, når midtbanespilleren er i besiddelse. Udvikle spillernes forståelse ...
14-10-2013 Hits: 63881 Angribende faser af spillet
Alexander Trukan
Læs mere 
Træn et hold for at kontrollere besiddelsens tempo og indtage en form, der er nødvendig for at bevare besiddelsen. Spillere i centrale områder lærer at forbinde feltet og levere switches af ...
23-07-2013 Hits: 41931 Ikke-retningsbestemt besiddelse af SSG'er
Darren Pitfield
Læs mere 
Lær, hvordan du laver et effektivt løb for at skabe plads/krydse/skyde. Lær, hvordan du genkender det rigtige tidspunkt at overlappe og udnytte i brede flankeområder. Lær også hvordan man laver ...
17-07-2013 Hits: 47978 Angribende faser af spillet
Alexander Trukan
Læs mere 
Udvikle passerer og modtager fodboldfærdigheder og hvordan man skaber rum som individ og de nødvendige strategier. Forstå også, når der er brug for at arbejde hårdt for at flytte til ...
16-07-2013 Hits: 35846 Skabe rum
Ray Power
Læs mere 
Udvikle bredspillers evne til at slå modstandere 1vs1 og levere et indlæg. Inkluderer efterbehandling og krydsningsteknik som grundlæggende for aktiviteten. Små sidet spilformat med to konkurrerende hold ...
20-03-2013 Hits: 58919 Crossing og Wide Play SSG'er
TonyDeers
Læs mere 
Forsvarende genopretning kører et lille sidet spil med sektioneret område for at bestemme klare forsvarskørsler for spillere. Træner, hvor han skal foretage restitutionskørsler for forskellige positioner (Især Midfield -spillere) og lave ...
29-11-2012 Hits: 47134 Kompakt forsvarsspil
Darren Pitfield
Læs mere 
Småsidet spil med fokus på udvikling af aerob fitness (høj intensitet) og øjeblikkelig overgang til angreb. Efterbehandling trænes også i høje reps, da den forsvarende enhed ofte er i undertal. ...
30-03-2012 Hits: 62737 Aerobe SSG'er
Darren Pitfield
Læs mere 
Fitness- og konditioneringsaktivitet bruges til at udvikle aerob kapacitet og også tærskelkapacitet. Motion integrerer teknisk træning på gentagne stationer, mens du træner aerobe energisystemer. ...
12-02-2012 Hits: 55171 Aerobe fitnessøvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Afslutningsøvelse, der involverer stationer og kombinerer forskellige efterbehandlingsteknikker fra servere omkring 18 -års -området. Afslutning fra forskellige vinkler med SAQ -aktiviteter integreret i sessionen. ...
10-02-2012 Hits: 54647 Multi-station efterbehandlingsbor
Darren Pitfield
Læs mere 
Coaching af angrebskørsler i en funktionel øvelse. At udvikle et teams evne til at lave understøttende fremløb og udvikle et teams evne til at spille gennemtrængende afleveringer. ...
15-12-2011 Hits: 58254 Angriber funktionelle øvelser
Darren Pitfield
Læs mere 
Udvikling af et teams evne til at forhindre fremadrettet spil. Udvikle hele teamets forsvarsteknik og også individuelle forsvarsteknik. ...
14-12-2011 Hits: 44337 Forsvarer 11vs11
Heinz Fractz
Læs mere