Introduktion
PSC -projektet har til formål at fremme udviklingen af intelligensfodboldtræning og blande neurologisk og sportsvidenskab til fodboldtræning. Tilvejebringe en ramme for effektive og effektive træningsøvelser for at fremme læringsmiljøer i fodbold.
Mere om os
Vores mission er at skabe progressive og moderne fodboldtræningssessioner i overensstemmelse med moderne trænermetodologi og neurologisk videnskab. Vi foreskriver ingen metode eller styrende organ.
Træningsmodel
Træningsmodellen består af øvelser kategoriseret efter 'Spillets faser' og yderligere afgrænset af fysisk placering på fodboldbanen (dvs. tredjedele). Sessioner og træningsaktiviteter (som danner træningsmodellen) er designet i overensstemmelse med principperne og forskningen fra neurologisk og fysiologisk sportsvidenskab. Spillemodellen er rettet mod at udvikle spillere til at spille moderne elite og professionel fodbold. Giver eksponering for udfordrende kognitive miljøer i kombination med teknisk færdighedsudvikling.
Grundlaget for rammen er "Taktisk periodisering". En træningsmetodik, der mener, at intet element i spillet bør trænes isoleret og bør inkorporere strategier og mønstre i spillets system (er) (dvs. Game Model). Foreninger med de fire faser af spillet i et spil (Attacking Organization, Defending Organization, Attacking Transition, Defending Transition) er integreret i træningsprogrammet. Med træningsøvelser og sessioner træning i kombination de tekniske, taktiske, fysiologiske og psykologiske elementer i spillet. Træningsmiljøer bør nøje afspejle kravene til en kamp og tage hensyn til behovet for principper for overbelastning, hvor det er nødvendigt for en bestemt ønsket træningseffekt.
Lær mere Gennemse fodboldøvelser
Vejledende principper
Træningsbiblioteket er en samling af grundlæggende øvelser, der adresserer udviklingen af både de indbyrdes afhængige fysiologiske og psykologiske systemer i tandem. Desværre har traditionelle coachingmetoder centreret sig om primært isoleret teknisk færdighedsudvikling.
PSC Fællesskab