Opvarmning før spillet
Opvarmningsøvelser og øvelser brugt før et spil, som dækker de tre hovedaspekter, der skal berøres for at opnå maksimal fysiologisk parathed; Cirkulation - Opsamling af stofskiftehastigheden, Muskulatur - Udstrækning, Koordination - Teknisk specifik træning. For at gennemgå flere øvelser henvises til Fodboldøvelser.
Underkategorier
Opvarmningsøvelser er mere regimenterede metoder til at tillade spillere at varme op. Disse kan udføres med eller uden fodbold. De fleste hold udfører opvarmningsøvelser forud for alle fodboldkampe som en del af holdets fulde opvarmningsrutine.
Opvarmningsspil er en let måde at give spillerne mulighed for at varme op på en dynamisk og specifik måde. Disse kan indarbejdes i rutiner før spillet for at give spillerne mulighed for at udføre de specifikke aktiviteter, de ville udføre i en fodboldkamp.