Hurtig afspilning med support og rotationer

Type: Øvelse (øvelser)

Alder: 14

Fase af spil: At angribe

Intensitet (arbejdsbyrde): Lav

Spil fase: # 05752a

Spillere: 5

Positioner: 4,5,6,8,9

Detaljer

Moder-/datterselskabsdirektivet Kategori: Fodbold Passing Boremaskiner

Kategori: Fodbold Passing Boremaskiner 12-15yrs

• video
• PDF

video

PDF

• 
• 
• 
• 

Session: AO.13 / AO.14 / AO.21 (599)

Alder: 12 + år	Intensitet: Lav
Tid: 15 minutter	Positioner: Alle
Spillere: 6 +	Område: 25x15 yrds

Øvelsesmål

1. Udvikl spilletid.
2. Udvikle understøttende vinkler.
3. Udvikle rotationsudveksling.

Instruktioner

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set Up

1. 20x15 yrd område. 8 Mannequins / Poles
2. Spillere er placeret som vist ovenfor (Skelet af en formation). Hver spiller følger deres pas til den næste station.
3. Efter færdiggørelsen af ​​et kredsløb begynder næste kredsløb automatisk.
4. Spillere udfører forskellige passeringsmønstre som instrueret af coachen.

Coaching Points

1. Separation væk fra forsvarere.
2. Kontrol af skulderen for at give bevidsthed.
3. 1st berør i retning for at køre næste.
4. Hurtig og præcis boldbevægelse gennem midfieldområder.
5. Timing af bevægelse for at give understøttende vinkler.
6. Kvaliteten af ​​passet inklusive vægten.
7. Hurtige overgange for at støtte spilleren i besiddelse.
8. Kommunikation, når der udføres rotationer.
9. Verbal og ikke-verbal kommunikation til koordinering af bevægelse.

Progressioner

Diagram 2. Progression til 2 Central Midfielders

1. Tilsætning af 2nd central midtbanespiller, der arbejder i det centrale område.
2. One touch passerer for mere avancerede spillere.

• Passing
• Angrebsorganisation
• Support