Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Dybt frispark 1 (centralt)

fodboldøvelser frispark

Sæt stykke mål
  1. Udnyt andenfasebolden fra et dybt frispark.
Diagram 1
ORGANISATION:
  • 8,9 er de angribende mål for et slag videre for en angriber at afslutte.
  • 5 (midt bag) tager luftsparket til kanten af ​​18 -års boksen.
  • 11, 10, 7 er fortrinsvis små hurtige spillere, der kan udnytte andenfasebolden.
  • 2,4 hænger dybt i anden fase, der ledes af det forsvarende hold.
VEJLEDNING:

Bold skal være en højt hængende levering. Sørg for, at du har de bedste headers af bolden placeret under det første spark.

VIGTIGE COACHING PUNKTER:
  1. Tilskynd stærke udfordringer på kanten af ​​straffesparksfeltet.
  2. Sørg for, at strejkerne er på tæerne og klar til at reagere på ethvert slag.
  3. Sørg for, at holdspillerne er på tæerne og klar til at følge op og skyde eller hjælpe med at genopbygge.
Variation:
  1. Ingen.
Diagrammer blev genereret ved hjælp af EasyGraphics.