Søg - Tags
Søg - Content
dansk Danish
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Central Free Kick 2

Detaljer
Moder-/datterselskabsdirektivet Kategori: Set Pieces
Kategori: Soccer Free Kicks

Set Piece Formål (r)
  1. Forklædt frispark, der simulerer en lang direkte skud, men faktisk udnytter pladsen bag væggen.
Diagram 1
ORGANISATION:
  • 10,7 stå i startposition.
  • 5 vil 8 ned på midten af ​​6yrd boks til rebounds og opfølgning.
  • 4 holder eadge af området for rebounds og forsøg frirum.
  • 3 besidder en bred stilling til en hurtig stikkontakt hvis umarkeret.
  • 9,11 bliver spillerne opkrævning af den skåret bolden bag væggen og er placeret i nærheden af ​​kanterne af forsvare væg.
VEJLEDNING:
  • 7 og 11 set-up, som om de kommer til at ramme en lang direkte skud på mål.
  • I stedet en af ​​dem chips balled bag væggen hvor 9 og 11 gøre tidligt løber at mødes th tilhugget pass.
  • 9 eller 11 ville slutte fra denne position.
KEY COACHING POINTS:
  1. Dette er en hård teknisk færdighed til at trække ud under tryk (dvs. chippen over muren).
  2. Chippen skal spilles med back spin for at falde i bag muren, og ikke køre igennem til GK.
  3. Chippen skal udføres med en masse forklædning (dvs. faking en lang skudt), så GK forbliver tæt på deres linje.
Variation:
  1. Som vist ovenfor.