Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Central Free Kick 1

Set Piece Formål (r)
  1. Direkte skud på mål mod en svag til moderat væg.
  2. Tilsløre visionen om GK.
Diagram 1
ORGANISATION:
  • 11, 8 stå Infront af bolden (1-2 yrds væk) for yderligere at screene bolden.
  • 9,10 stå på bolden for at tage den direkte spark.
  • 7,5 angribe 6yrd boks til rebounds og opfølgning.
  • 3 forbliver bredt i et forsøg på at trække en forsvarer fra væggen eller være en hurtig forbigående mulighed.
VEJLEDNING:
  • Dette er en direkte skud rutine af enten 9,10. Dette skud kan være en drevet eller bøjet bold afhængig af væggenes positionering og kvaliteterne hos de direkte frisparktagere.
  • 11, 8 stå sammen Infront af bolden, indtil de sidste par sekunder, og derefter fjernes og angribe 6yrd område på begge sider af væggen.
  • Hvis 3 er helt åbent, at de er en mulighed for en hurtig aflevering for at komme ind bag muren forshot / cross.
KEY COACHING POINTS:
  1. Kræver et højt niveau af teknisk kompetence i direkte frispark.
  2. Vi forsøger at tilsløre GK opfattelse så længe som muligt.
  3. Aggressive opfølgninger fra flere kørsler.
  4. 9 eller 10 kan også løbe over bolden for at give det indtryk, den første spiller kører, når bolden tager skuddet. Så følger den anden spiller med det faktiske skud.
Variation:
  1. Som vist ovenfor.