Fodboldboringer og fodbold træning

Professionalsoccercoaching.com

Tilmeld



Søg - Tags
Søg - Content
Køb Puma.com

Drill Formål (r) fodbold øvelser og fodbold øvelser og coaching information for fodbold trænere
  1. Tog skydning og efterbehandling teknik.
  2. Træn spillerne at krydse bolden ind til angriberen.
  • Bor No: SH8
  • Alder: 12-Voksen
  • Ingen Spillere: 9+
  • Sværhedsgrad: Medium
  • Område / Tid: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1 - 3 Stage
ORGANISATION:
Brug et 1 / 2-felt og et mål med fuld størrelse til at placere 3-polen (flagmarkører) i de ovenfor viste positioner. Midtpolen er lidt længere tilbage end de to sidepoler. (Cones kan også bruges, hvis flag ikke er til rådighed). Bolde er placeret på hver station (dvs. hver stolpe).
VEJLEDNING:
  1. A1 indleder boret ved at drible 2-3yrds og derefter finde en drevet (snørebånd) skud fra kanten af ​​området.
  2. A2 sender en bold over overfladen af ​​området mod den gule kegle.
  3. A3 kører i at møde bolden fra A2 og slutter ved hjælp af tæt hold efterbehandling teknikker.
  4. A1 efter deres skud gør en overlap løbe rundt om højre hånd og pol for at modtage et pass fra A4. Denne løb er lavet, mens A3 er færdig fra passet fra A2.
  5. A1 derefter sender et frispark ind til A2.
  6. A2 afslutter. Borren gentages derefter.
SCORING:
Bor kan organiseres i 2 teams. Teams kan enten konkurrere ene efter den anden med en 4 minutters frist for at se, hvor mange mål de kan score. Målmanden er fra det andet hold eller din standard hold målmand.
KEY COACHING POINTS:
  1. Kvaliteten af ​​overkørsler skal være god og på jorden, når det kræves.
  2. Timing af kørsler skal være fremragende. Vægt af passet skal være godt, når man spiller bolden over målområdet (A2 for pass 2).
  3. A3 s finsh skal være god teknik, at komme over bolden, så ikke at ramme bolden i luften for meget.
  4. Bor skal være kontinuerlig, alle har brug for at holde mentalt fokus.
Progressioner:
  1. Ændre retningen af ​​stykket, så bolde krydses fra den anden retning.
  2. A3 kan deltage A1 til korset i området.
Variation:

Dette bore kan også gøres med 2 lag, så vi nu omfatte drejning og skydning også.

  1. F1 bolden ind A1 der vender og skud.
  2. F2 passerer bolden ind A2 som vender inde og skud.
  3. A2 kontrollerer derefter tilbage omkring stangen og modtager en lang aflevering fra F3, som han spiller derefter over det område på jorden for at A3 der kører i for at afslutte.
  4. A1 har fortsat med en overlapning (som før) og modtager et pass fra A4 ned ad linjen. A1 krydser bolden ind i A2, der løber ind i boksen for at afslutte.
Diagram 2- 6 Stage
fodbold praksis, fodbold praksis, fodbold bore, fodbold boremaskine, skydning, efterbehandling,
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Timing er nøglen i denne aktivitet for at gøre det spil realistisk og også holde det i bevægelse. En god forsyning af bolde er anbefalet til at forsøge denne aktivitet.

Mine sessioner

+

Udvalgt liste: foretrukne

Ingen favoritter endnu!

Del dette