Instruktioner

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Diagram 2. Visning af faserne med efterbehandling

Set Up

1. 35x25 års område. 1 mål i fuld størrelse.
2. Spillerne er placeret på 3 stationer. Hver station er 17 år fra hinanden med fodbold fordelt ligeligt mellem stationerne.
3. Fase 1 = Drevet skud på flugt efter en ubestridt finte. Efterfulgt af løb (looping) rundt på Station 2.
4. Fase 2 = Passerer en diagonal pasning over området på 18 år for at blive færdig fra spilleren på station 3.
5. Fase 3 = Station 2 -passer slutter sig til Station 3 -afspilleren i feltet for et indlæg fra looping -spilleren fra Station 1.
6. Spillere vender tilbage til en anden station efter de 3 faser.
7. Efter en bestemt periode (dvs. 5 minutter) skiftes sekvensen til den modsatte side, og tjenesten kommer nu fra venstre side af feltet.