Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

RESSOURCE FOR 25 + EPL OG PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Udviklingsprogrammer og undervisningsøvelser baseret
på moderne coaching-metode og neurovidenskab. "

Fodbold øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

Attacking 1vs1 Drill for Feints

Drill Formål (r)
  1. At træne evnen til at bruge feint bevæger sig til at slå en forsvarer 1vs1.
Bor nr.: FNT1Alder: 9-11yrs
Nej Spillere:2+Område / Pitch:10x10x10yrds
Sværhedsgrad:EasyTid:15-20mins
Standard View
Diagram 1
Standard View
Diagram 2
ORGANISATION:
Markér et trekantet område som vist ovenfor. Blå kegler angiver startpositioner. Trianglens sider er ca. 10x10x10yrds. Forsvareren (D1) har en samling bolde.
VEJLEDNING:

2-spillere skifter i dribbel til deres kegle og spiller igen sving.

  1. D1 sender bolden ind til A1. Begge spillere er placeret på de blå kegler.
  2. Når A1 har rørt bolden, kan D1 indtaste og give passivt tryk (for at starte).
  3. A1 dribler og udfører et feint move (r) og angriber en af ​​de syv porte. Hver port har forskellige punkter forbundet med det, hvis angriberen klare at komme igennem det.
  4. A1 en dribler gennem porten for at score. D1 forsøger at opfange og drible over den spidse kegle linje.

Spillere roterer efter hvert forsøg fra angriber til forsvareren. Udfør passiv for de første par, så har forsvarerne det fulde pres.

SCORING:

Angriberen scorer ved at drible gennem en hvilken som helst port. Når de kommer tættere på målet (den røde kegleport) øges pointene.

  • Mellem den spidse kegle og den første gule kegle = 1pt (Enten side).
  • Mellem 2 gule kegler = 2pts.
  • Mellem den gule og røde kegle = 3pts.
  • Mellem 2 røde kegler = 4pts.

Spil i 5 minutter. Spilleren (holdet) med flest point er vinderen. Forsvareren scorer ved at tage bolden og drible over den spidse kegle linje.

KEY COACHING POINTS:
  1. Ændring af tempo for at slå en forsvarer.
  2. Positiv holdning til at slå en spiller.
  3. Eksperiment med forskellige feint-bevægelser og kombinationer.
Progressioner:
  1. Forsvarerne bliver levende og kan tackle, hvis feint (erne) udføres dårligt.
Variation:
  1. Kan spilles i hold.
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Sørg for, at spillerne ikke altid praktiserer deres favoritfeint-bevægelser. Opmuntre dem til at prøve nye og kombinationer til at udfordre sig selv.
Diagrammer blev genereret ved hjælp Taktik Manager fra SoccerTutor.com

Feints & Moves Sessions

Attacking 1vs1 Drill for Feints

Drill Mål (er) At træne evnen til at bruge feint bevæger sig til at slå en forsvarer 1vs1.Drill Nej: FNT1Age: 9-11yrsNo. Spillere: 2 + Område / Pitch: 10x10x10yrdsVanskeligheder: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANISATION: Markér et trekantet område som vist ovenfor. Blå kegler indikerer ...

24-01-2009 Hits: 3792 Fodbold Finter og flytter Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Beslægtede sessioner

Coach Hvor og hvornår at dribleCoach Hvor og hvornår at drible
Session for at træne spillere til at genkende de rigtige tidspunkter for at drible eller løbe med ...
Coach Forward Støtte RunsCoach Forward Støtte Runs
Coaching angriber kører i en funktionel øvelse. At udvikle et hold evne til at yde støtte ...