Fodboldøvelser er vigtige i udviklingen af fodboldhold af høj kvalitet. PSC fodboldøvelser giver dig mulighed for at oprette en sjov og konkurrencedygtig fodboldpraksis for at forberede vores spillere til kampe. Fodboldøvelserne er designet til at være alderssvarende og er progressive. Brug af disse fodboldøvelser vil udvikle en spillers fodboldfærdigheder og hjælpe dem med at nå deres potentiale som atlet.
Gennemse moderne fodboldøvelser i vores database efter alder eller dygtighed ved hjælp af dette link: fodbold øvelse søgning.
Alle fodboldtræningsøvelser og fodboldøvelser hjælpe dig med at lære fodbold mere effektivt. Vores fodboldøvelser er blevet testet og brugt med hold og har vist sig hurtigt at forbedre spillernes færdigheder og taktiske viden.
Passerer træningsøvelser og øvelser for moderne unge og voksne spillere (proffer). Besiddelse af fodbold er blevet en fremtrædende del af spillet, og pasningsevne er nødvendig for effektivt at bevare besiddelsen.
Afslutning af øvelser til træner, der skyder i og omkring straffesparksfeltet. Coaching af denne færdighed involverer tekniske øvelser og også småsidede spil.
Færdighed og berøring på højt niveau er påkrævet på alle niveauer i spillet. Spillere skal have det godt med at modtage på trange steder med begrænset tid til at kontrollere fodbolden.
Evnen til at levere bolden fra brede områder som en del af et varieret angreb.
At forsvare i det moderne spil kræver 1vs1 forsvarsevner samt en forståelse af, hvordan man forsvarer sig i små grupper og enheder i holdet.
Hovede i både den angribende og forsvarende tredje fase er en vital færdighed, uanset position. Centerback og forsvarsspillere bør være særligt kompetente i retning.
Dribbling er en dygtighed, der er mest vigtig for angrebs- og midtbanespillere, der ønsker at udnytte pladsen eller tage imod spillere 1vs1.
1vs1 -færdigheder og fintebevægelser er afgørende for fremadrettede spillere og kreativt midtbanespil.
Alder alle grupper bør udføre mental og fysisk forberedelse for at undgå skader.
Som træner skal vi være udstyret med viden om vores spillers psykologiske profiler. Motivation, tillid osv. Er alle forskningsområder, vi trækker på.
Analyse af fodboldsystemer (formationer), herunder 532, 442, 433, 451, 541 osv.). Ser på det positive og negative ved hver spillerformation.
Skadeforebyggelse og diagnose er umulig for at skabe et sikkert miljø for spillere i både træning og spil.
Dette indebærer at bruge grupper af spillere til at træne mindre koncepter og taktikker.
Som ovenfor, men med fokus på at forsvare træningsøvelser til specifikke stillinger.
På 3/4 felter træner hold om, hvordan man udnytter angrebsmuligheder.
På 3/4 felter træner hold om, hvordan man forsvarer sig i grupper og i forskellige formationer. Spillere bliver typisk coachet i en bestemt position inden for dette område af feltet.
Småsidede angrebsspil i forskellige formater (4vs4, 7vs7, 8vs8 osv.). SSG'er er gode måder at træne/coache i et spil som (realistiske) omgivelser.
Forsvarsspil er effektive måder at skabe spilrealistiske forsvarsscenarier på.
40% af målene på et professionelt niveau genereres fra dødboldsituationer. Forslag til dødbolde, som du kan udvikle eller vedtage.