Fodboldøvelser

Fodboldøvelser er vigtige i udviklingen af ​​fodboldhold af høj kvalitet. PSC fodboldøvelser giver dig mulighed for at oprette en sjov og konkurrencedygtig fodboldpraksis for at forberede vores spillere til kampe. Fodboldøvelserne er designet til at være alderssvarende og er progressive. Brug af disse fodboldøvelser vil udvikle en spillers fodboldfærdigheder og hjælpe dem med at nå deres potentiale som atlet.

Søg fodboldøvelser

Gennemse moderne fodboldøvelser i vores database efter alder eller dygtighed ved hjælp af dette link: fodbold øvelse søgning.

Alle fodboldtræningsøvelser og fodboldøvelser hjælpe dig med at lære fodbold mere effektivt. Vores fodboldøvelser er blevet testet og brugt med hold og har vist sig hurtigt at forbedre spillernes færdigheder og taktiske viden.

Består fodboldøvelser

Passerer træningsøvelser og øvelser for moderne unge og voksne spillere (proffer). Besiddelse af fodbold er blevet en fremtrædende del af spillet, og pasningsevne er nødvendig for effektivt at bevare besiddelsen.

Afslutning af fodboldøvelser

Afslutning af øvelser til træner, der skyder i og omkring straffesparksfeltet. Coaching af denne færdighed involverer tekniske øvelser og også småsidede spil.

Kontrol og modtagelse af fodboldøvelser

Færdighed og berøring på højt niveau er påkrævet på alle niveauer i spillet. Spillere skal have det godt med at modtage på trange steder med begrænset tid til at kontrollere fodbolden.

Crossing fodboldøvelser

Evnen til at levere bolden fra brede områder som en del af et varieret angreb.

Forsvarer fodboldøvelser

At forsvare i det moderne spil kræver 1vs1 forsvarsevner samt en forståelse af, hvordan man forsvarer sig i små grupper og enheder i holdet.

På vej mod fodboldøvelser

Hovede i både den angribende og forsvarende tredje fase er en vital færdighed, uanset position. Centerback og forsvarsspillere bør være særligt kompetente i retning.

Dribbling af fodboldøvelser

Dribbling er en dygtighed, der er mest vigtig for angrebs- og midtbanespillere, der ønsker at udnytte pladsen eller tage imod spillere 1vs1.

Feints and Moves Fodboldøvelser

1vs1 -færdigheder og fintebevægelser er afgørende for fremadrettede spillere og kreativt midtbanespil.

Fodbold Warm Ups

Alder alle grupper bør udføre mental og fysisk forberedelse for at undgå skader.

Fodboldpsykologi

Som træner skal vi være udstyret med viden om vores spillers psykologiske profiler. Motivation, tillid osv. Er alle forskningsområder, vi trækker på.

Fodboldformationer

Analyse af fodboldsystemer (formationer), herunder 532, 442, 433, 451, 541 osv.). Ser på det positive og negative ved hver spillerformation.

Fodboldskader

Skadeforebyggelse og diagnose er umulig for at skabe et sikkert miljø for spillere i både træning og spil.

Fodboldangreb Funktionelle øvelser

Dette indebærer at bruge grupper af spillere til at træne mindre koncepter og taktikker.

Fodbold forsvarer funktionelle øvelser

Som ovenfor, men med fokus på at forsvare træningsøvelser til specifikke stillinger.

Fodboldangrebsfaser i spillet

På 3/4 felter træner hold om, hvordan man udnytter angrebsmuligheder.

Fodbold, der forsvarer faser i spillet

På 3/4 felter træner hold om, hvordan man forsvarer sig i grupper og i forskellige formationer. Spillere bliver typisk coachet i en bestemt position inden for dette område af feltet.

Fodboldangreb Små sider

Småsidede angrebsspil i forskellige formater (4vs4, 7vs7, 8vs8 osv.). SSG'er er gode måder at træne/coache i et spil som (realistiske) omgivelser.

Fodbold, der forsvarer småsidede spil

Forsvarsspil er effektive måder at skabe spilrealistiske forsvarsscenarier på.

Fodboldsæt (frispark, hjørnespark)

40% af målene på et professionelt niveau genereres fra dødboldsituationer. Forslag til dødbolde, som du kan udvikle eller vedtage.

11vs11 Træningsspil