Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Continental Pass og bevægelse

Fodbold øvelser færdigheder: Passing, Shooting
Type: SSG
Alder: 14
Fase af spil: At angribe
Intensitet (arbejdsbyrde): Medium
Drill Formål (r)
  1. Afleveringer og bevægelse (Når bolden spilles).
  2. Support.
  • Bor No: SSG2
  • Alder: 12-Voksen
  • Ingen Spillere: 8+
  • Sværhedsgrad: Medium
  • Område / Tid: 40x20yrds (25mins)
Diagram 1
ORGANISATION:
Afmærke et gitter er 20 x 40yrds, afhængigt af alder og evne af spillere. Spil 4vs4, 5vs5 eller endda 6vs6. Feltstørrelsen for dette lille sidespil kan ændres afhængigt af antallet af spillere, deres alder og færdighedsniveau. 8 spillere er placeret på siden af ​​feltet som wall pass spillere. De spiller for det farvede hold i midten af ​​feltet.
VEJLEDNING:

2 hold konkurrerer om at prøve og score i fodboldmålene. Forudsætningen for spillet er, at hver gang et pas er lavet, skal spilleren flytte til en anden trekant (sektor), hvis de ønsker at modtage bolden. Hvis de overtræder denne regel og får bolden gået tilbage til dem i samme trekant, så får et frispark til det andet hold. Vægpas er begrænset til 2 touch og bliver bedt om at spille hurtigt. Kick-ins på den side, som vægspasserne spiller ind. Vægpassagerne må ikke tackle hinanden.

SCORING:
Score i de faste mål. Progressions for scoring kan være som følger: 1 punkt for en touch-finish og 2 point for en one-touch finish.
KEY COACHING POINTS:
  1. God støtte til spilleren med bolden. Flyt for at skabe gode vinkler.
  2. Pass og flytte straks at støtte, hvor bolden blev foretaget.
  3. Kig til væg gennemløb (1-2 s)
  4. Spil med så få detaljer som muligt for at holde bolden højt omdrejningstal.
Progressioner:
  1. Spillere på siden (væg forbipasserende) er begrænset til et enkelt tryk for at fremme hurtig hastighed af spillet (Advanced spillere alene).
Variation:
  1. I stedet for ét mål i hver ende, kan 2 mindre mål sættes op på hver side af målstregen.
  2. Hvis du kun har 8 spillere alt, brug 4 neutrale aktører på siderne som væg forbipasserende.
  3. Medtag en målmand i målet.
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Opmuntre spillerne til hurtigt at kombinere og spille med få berøringer. Vær hurtig at rose godt 1-2 med væggennemførerne på siden. Sørg for, at vægspasserne er involveret og bevæger sig op og ned langs sidelinierne og beder om bolden. Se også efter gode afspillere. Påmind spillerne om, at de har 7 potentielle passere muligheder i en 4vs4! Drej og skift retning på bolden for at finde gode passerende muligheder.
Fodbold grafik er blevet lavet med Easy Sports-Graphics (http://www.sports-graphics.com/)

ny

Attacking overbelastning småsidet fodboldspil skaber overbelastninger og flere vinkler og efterbehandling muligheder. Højt tempo og hurtigt spil for at udvikle kreativitet og reaktioner og fremadrettede bevægelser i og omkring straffen.


Beslægtede sessioner

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fodbold øvelse der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motorer færdigheder for balance ...
Passing og bevægelsesmønstrePassing og bevægelsesmønstre
Dynamisk passiv træning med vision og opmærksomhed og scanning inkorporeret ...
3-trinafslutning3-trinafslutning
3 Station efterbehandling øvelse involverer forskellige former for efterbehandling på mål i hurtig succession ....
Afslutning omkring 18yrd-områdetAfslutning omkring 18yrd-området
Efterbehandling træning designet til at udvikle færdigheder færdigheder fra forskellige vinkler efter ...
3-trinafslutning med krydsning3-trinafslutning med krydsning
Teknisk efterbehandling træning designet til at udvikle færdigheder færdigheder fra forskellige vinkler.
Y EfterbehandlingY Efterbehandling
Teknisk efterbehandling træning designet til at udvikle færdigheder færdigheder fra forskellige vinkler.
1vs1 Modsatte Afslutning1vs1 Modsatte Afslutning
Efterbehandling med 1vs1 angrebsscenarier i og omkring 18yrd-området. Udvikling ...
Afslutning med Striker CombinationsAfslutning med Striker Combinations
Efterbehandling med kombinationsspil efterfulgt af hurtig efterbehandling i tætte centre.
3-trinafslutning med krydsning II3-trinafslutning med krydsning II
Efterbehandling træning i denne multi-station skydning og efterbehandling session, der omfatter forskellige typer ...
Afslutning fra kryds IAfslutning fra kryds I
Lærer at afslutte fra at krydse efterbehandling. Grundlæggende motion, ubestridte ...