Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Log på
Tilmeld


Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Fodbold Aerobic Fitness

Fodbold fitness øvelser og aktiviteter i forbindelse med udvikling af aerob fitness i fodbold.

Underkategorier

Aerobic SSG s
Aerobic fodbold fitness bestemmer det niveau, hvor du kan tage i og bruge ilt til at udføre en aktivitet. En aktivitet som at gå ikke stille meget stress på din krop, og de fleste mennesker kan klare denne aerob aktivitet. Aerobe aktiviteter er aktiviteter som jogging, hvor du kan fortsætte uden at blive for træt. Du arbejder med en hastighed, der betyder, at du ikke får helt træt eller forpustet. Aerob træning vil falde på hvilket niveau dette træthed finder sted, og vil gøre dit hjerte og lunger mere effektivt for motion.
Aerobic Fitness Boremaskiner

Aerobic Fitness fodbold øvelser og conditioning programmer og øvelser til fodbold. Disse fodboldkamp øvelser og praksis sigter mod at træne de aerobiske energisystemer specifikt og øge fodboldspillers aerobiske træningskapacitet.

Aerobic Fitness Science
Artikler relateret til fodbold fitness. Herunder fodbold fitness teori, fodbold fitness test og videnskabelige undersøgelser relateret til fodbold træning.