Søg - Tags
Søg - Content
Køb Puma.com

Kombination af kontrol, Turning og modtagelse

Drill Formål (r) fodbold øvelser og fodbold øvelser og coaching information til fodbold trænere
  1. Løb med bolden, drible.
  2. Modtagelse bolden.
  3. Bevidsthed og Vision. fodbold øvelser og fodbold øvelser og coaching information øvelser og fodbold øvelser og coaching information efterbehandling fodbold øvelser.
Bor nr.: CR1Alder: 12-15yrs
Nej Spillere:8 + (Ideal 10-11)Område / Pitch:25x25yrds
Sværhedsgrad:MediumTid:20-25mins
Standard View
Diagram 1
Fodbold øvelser og fodbold øvelser for modtagelse, drejning og bevidsthed.
Standard View
Diagram 2
Fodbold øvelser og fodbold øvelser for modtagelse, drejning og bevidsthed.
ORGANISATION:
Brug af et 2x25ryd-område. Opdel det store firkant i 4 mindre farvede firkanter. Ca.. 12-13yrds hver i bredden. Dette spil kan afspilles enten 5vs3 eller den lettere version af 6vs2 til mindre dygtige fodboldspillere.
VEJLEDNING:

De angribende spillere forsøger at invadere (krydse ind i) en tilstødende plads og beholde besiddelse ved at passere til en anden af ​​deres medspillere. Play starter med et gratis pas til det angribende hold, som ikke kan opsnappes af forsvarerne. Forsvarerne ser ud til at vinde besiddelse og spille bolden ud af spilleområdet. Når det forsvarende hold har spillet bolden ud af 6 gange, skifter de med angriberne. De ventende forsvarere roterer ind for de andre forsvarere, efter at forsvarsholdet har vundet bolden to gange.

SCORING:
Det angribende hold scorer et point ved at køre eller drible bolden fra den ene farvede sektor til en anden farvet sektor (f.eks gul til rød sektor) og derefter gøre en succesfuld aflevering til en holdkammerat. Team vs Team - Efter forsvareren har spillet bolden ud 6 gange tælle, hvor mange point det angribende hold har fortjent. Skift holdene rundt og sammenligne for at etablere det vindende hold.
KEY COACHING POINTS:
  1. Spillere er nødt til at lege med deres hoveder (øjne) op og har godt kendskab til at se muligheder for at angribe plads.
  2. God positive modtagelse første hånd i rummet til at angribe en anden sektor.
  3. Bruge forskellige drejninger og afskærmning for at beskytte bolden og vedligeholde besiddelse af.
  4. Støtte spillerne nødt til at tage op gode positioner for at tillade muligheder for at drive bolden i andre sektorer.
Progressioner:
  1. Kør bolden gennem 2 områder og gennemføre et vellykket pass for at tjene et punkt.
  2. Kør bolden fra den ene sektor til den anden, og derefter vende tilbage til den oprindelige sektor og gennemføre en succesfuld aflevering tjene et punkt.
  3. Kør bolden til en anden sektor og derefter færdiggør et pas til en person i samme sektor. (Dette tilskynder til god primær støtte rundt om bolden).
Variation:
  1. 6vs2 for yngre spillere af mindre dygtighed.
fodbold praksis, fodbold praksis, fodbold bore, fodbold boremaskine, skydning, efterbehandling,
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Opmuntre spillerne til at løbe, når en god mulighed opstår og være kreativ. Pas på god driblingsteknik og afskærmning. Sørg for, at støttende angriberne opretholder bredden og er spredt ud for at åbne muligheder for at drible ind i en anden sektor.
Soccer Drills og Fodbold Boremaskiner grafik leveres af fodbold øvelse og fodbold sessions software - Taktik manager

Beslægtede sessioner

Aerial Control og Aerial PassingAerial Control og Aerial Passing
Drill Mål (er) Udvikling af kontrol færdigheder, når modtagelse passerer væk fra jorden.
Efterbehandling med SprintsEfterbehandling med Sprints
Attacking og afslutning foran målet med betinget fitness indbygget. Træn, hvordan færdig fra ...
Tika Taka fodboldTika Taka fodbold
Tutorial detaljerende analyse del 2 på den angribende fase af stilen af ​​spil kendt som 'Tika-Taka ...
Løb med bolden og ConditioningLøb med bolden og Conditioning
Dribbling teknik, der også kan bruges som en konditionering og fitness øvelse hvis det er nødvendigt. Kører ...
Conditioning Med DriblingConditioning Med Dribling
Dribbende øvelse, der inkorporerer konditionering i varierende grad som ønsket. Forbedre dribling ...
Fodbold Styrketræning TheoryFodbold Styrketræning Theory
Styrketræning Mål (er) Øge styrken på bolden for at modstå udfordringer og ...
Coach Hvor og hvornår at dribleCoach Hvor og hvornår at drible
Session for at træne spillere til at genkende de rigtige tidspunkter for at drible eller løbe med ...
Retningsbestemt Boldbesiddelse med Mål (High Aerobic)Retningsbestemt Boldbesiddelse med Mål (High Aerobic)
Eventuel øvelse med retning, hvor spillerne skal arbejde i et højtintensivt miljø. ...
Dribling til MålDribling til Mål
Dribbling teknisk småsidet spil for at udvikle tæt kontrol og 1vs1 angrebsfærdigheder i et spil ...
Bred Free Kick 2Bred Free Kick 2
Set Piece Objective (s) Levering efter en hurtig passering kombination for at åbne plads ...

Del dette