Session: DO.010
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Træn et hold for at presse (trykke) højt oppe på banen.
- Træn et hold for at forhindre spil udefra.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Sådan skabes der plads. (Dvs. tjek væk fra, hvor du vil modtage, tager forsvarernes øjne fra dig, skub forsvareren af for at få adskillelse).
Instruktioner/Startposition (er)
- D1 spiller en backpas til GK'en, der sender med enten fødderne eller hænderne ud til A1.
- D1 og D2 kan begrænses til ikke at bevæge sig før GK's berøring, hvis det er nødvendigt for at skabe et mere realistisk scenario og tillade tryk for at begynde. Disse spillere kan f.eks. Blive bedt om at starte inde i midtercirklen indtil A1's første berøring.
pppp
Diagram 2. Variationer med startpositioner SP2 og SP3.
Scoring
- 2 hold konkurrerer og forsøger at score i mål i fuld størrelse.
Coaching Points
- Nærmeste spiller til bolden er ansvarlig for at give øjeblikkeligt pres.
- Tving spillere inde, når de trykker højt op på banen (tvinger dem tilbage til midtbanemasserne for at nægte plads).
- At forhindre bolden i at blive ført frem er det ultimative mål, spillere, der trykker på, behøver ikke at vinde bolden.
- Diskuter individuelle forsvarsteknikker, det vil sige side om side, kom hurtigt frem, ankomme langsomt, lad være med at begå for meget, på tæerne, fokus på bolden, forsvar i målsiden, bliv på fødderne osv.
- Skub som en enhed til siden af feltet, bolden er på for at komprimere feltet.
- Kommunikation - Fortæl holdkammeraterne at trykke (trin!) Når det er nødvendigt.
- Mand markerer for at nægte plads.
- Buede kørsler for at afbryde muligheder for fremadgående passage, hvis det er nødvendigt for at blokere potentielle passerende kanaler ned ad linjen.
- Kan vi lave forventningsmærkning (foregribe og opsnappe bolden, inden den bliver modtaget).
- Diskuter beslutningen om hvornår man skal trykke og hvornår man ikke skal trykke (dvs. Kan jeg lukke ned og tvinge en fejl eller vinde bolden, eller bliver jeg bare slået med et pas forbi mig?).
- Tryk sammen, når du trykker!