Fodboldboringer og fodbold træning

Professionalsoccercoaching.com

Fodbold boremaskiner & Fodbold træning

Tilmeld



Søg - Tags
Søg - Content
Køb Puma.com

Øv Varm ups

Dette afsnit detaljer praktiserer varme ups, der er både små sidet spil og øvelser. Warm-up øvelser, der anvendes forud for praksis bør omfatte tre vigtige aspekter, der skal berørt med henblik på at opnå maksimal fysiologisk parathed, cirkulation - Opsamling Metabolic Rate, Musculature - stretching, Koordinering - Teknisk-specifik træning.

Del dette