Session: AO.050
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Træn et hold i, hvordan man spiller i fødder og ud i rummet.
- Udvikle rækkevidde og evner, når du spiller fremad.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Marker 70x50yrds. Holdene spiller i 3-2-2 formationer. Udgangspunktet er med D1 i midten af feltet, der spiller en aflevering til en medspiller i en bred position, der opsnappes.
Instruktioner
- Træn det gule angrebshold. A1 opfanger bolden og skal vurdere deres fremadrettede muligheder. Kan A1 spille en bold bag modstanderen ud i rummet? Hvis ikke kan A1 føre bolden ind i en spillerens fødder i en avanceret position?
Scoring
- 2 hold konkurrerer og forsøger at score i modstandernes endezoneområder ved at gå videre til den tildelte spillertype. Spillere kan ikke drible ind i disse zoner.
Coaching Points
- Bevægelse af spillere for at skabe plads til sig selv. Kører at blive spillet ind bag oppositionen. Kontrol af løb for at modtage for deres fødder.
- Diskuter vinklede løb og kontrol af løb.
- Vurder forbigående muligheder.
- Måske skal der laves flere løb for at skabe plads til dig selv eller en anden holdkammerat.
- Vægt af pasning i rummet eller i fødder.
- Sørg for, at kvaliteten af afleveringer til angriberne og udefrakommende spillere er kvalitet. Dvs. spillede, hvor de beder om det, til den korrekte fod, pasningens vægt osv.
- Kig efter kontraangrebsscenarier og hurtigt at spille bolden i rummet bag modstandsforsvaret.
- Klar kommunikation, verbal og non-verbal om, hvor modtageren ønsker bolden. Uforudsigelig-Blanding af at passere ud i rummet eller fødder for at holde modstanden på tæerne.
- Uforudsigelig - Blanding af at passere ud i rummet eller fødder for at holde modstanden på tæerne.
Diagram 2. Eksempler på pasning i angriberens fødder.
Diagram 3. Eksempler på at passere ud i rummet.