Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• Markér et 40x35yrd-gitter fortrinsvis i mellemrummet mellem halvvejslinjen og 18yrd-boksen. (20 minutter) 15 spillere (Spillere kan deles af enheder af holdet, dvs. forsvarere, midtbanespiller grupperet sammen).
• Brug spillerne i deres passende positioner for at forberede dem til en fodboldkamp. dvs. har en CF, CM og CB ned i rygsøjlen af ​​øvelsen (i gul nedenfor)
• Coach overvåger spillet fra sidelinjen eller på banen og leverer bolde (hvis nødvendigt).
• 5 blues starter i det centrale spillerum. 4 røde på kanten af ​​spilleområdet og en repræsenterer den centrale angriber midtbanespiller inde i gitteret.
• Hold kan opstilles i forskellige formationer, hvis det er nødvendigt at øve sig mod en bestemt modstander.

Roller / Positioner

• Tilbage 4 kan grupperes sammen med en spiller (dvs. som enten det blå eller det røde team til at opbygge teamwork og forståelse). Midfield 4 og et andet spil kan også grupperes i en af ​​disse farver.
• De 5 gule neutrale spillere skal generelt være to cd'er, to CM'er og en CF, der afspejler deres aktuelle positioner.
• Prøv at placere spillere baseret på deres spilpositionering. Se Diagram 2 for at se, hvordan denne øvelse tillader et hold at opretholde besiddelse i en faktisk 4-3-3 form

Startposition (er)

• 2 hold konkurrerer om at opretholde besiddelse ved hjælp af neutrale (gulter) at kombinere med, når de er i besiddelse. Masser af fodbold skal være til rådighed for at blive sendt af en træner for at gøre spillet kontinuerligt. Hvis det forsvarende hold (blå) vinder / aflytter fodbolden fra udefrakommende spillere, skal de skifte positioner (overgang), der går fra deres kompakte forsvarsform til en ekspansiv angrebende form.

Scoring / Regler

• Besiddelse af forbipasserende mål kan indstilles (dvs. 8 på hinanden følgende passeringer). Eller tæl det antal gange bolden køres fra en CB til CF uden det forsvarshold, der opfanger fodbolden.
• Udenfor angribende spillere kan ikke passere til hinanden på samme side.
• 2 berører den angribende (udvendige positioner).
• 1 berører den angribende (udvendige positioner).
• Modificer for at have 2 angribende centrale spillere.