Overgangs -Rondo (2vs2) +3 (del 2)

Fodboldøvelser: Passing

Type: Motion (øvelser)

Alder: 16

Afspilningsfase: At angribe

Intensitet (arbejdsbyrde): Lav

Spillefase: # 05752a

Spillere: 6

Positioner: 4,2,3,6,8,10

Detaljer: Forældrekategori: Angriber SSG'er; Kategori: Besidder SSG'er

video
PDF

video

Mål for fodboldtræning

Session: AO.6 & AO.1 (597)

Alder: 12+ år	Intensitet: Lav
Tid: 15 minutter	Positioner: 1,2,3,4,5,6,9
Spillere: 7	Område: 20x10 årg

Øvelsesmål

Udvikle kreative og intelligente spillere.
Udvikle besiddelsesevner.
Forstå taktiske strategier i besiddelse.

Instruktioner

Overgangs -Rondo fodboldbor - 2vs2+3
Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set Up

Arranger (20 x 10 år) spilleområde, inklusive 4 mannequiner/poler placeret centralt.
2 angribende spillere kombinerer med 1 centrale midtbanespillere (blå) og de to slutspillere (midterforsvarere, gks) for at bevare besiddelsen og overføre fodbolden mod de 2 forsvarsspillere (Orange).
Holdet i besiddelse forsøger at bevare besiddelsen og overføre bolden til den modsatte ende.
Ved mistet besiddelse skifter det angribende hold, der er placeret på siderne, til de interne positioner (inde i nettet) og forsvarer. Det forsvarende hold, der genvandt besiddelsen, flytter til de udvendige spillepositioner.
Angrebsspillerne kan operere alle op og ned ad sidelinjen.
Øvelsen er kontinuerlig i 4 min. Arbejdsperioder med 1 min hvile. Fodbold kan fodres via træneren på siden eller fra slutneutralerne.

Scoring

Holdet i besiddelse forsøger at bevare besiddelsen i 10 afleveringer (typisk 10-15). Eller fra en overførsel af bolden fra den ene side af området til den anden og tilbage.

Fremskridt i fodboldtræning

Progressioner

4vs4 + 2 (fjern den centrale neutral).
Begræns berøring af specifikke positioner.
Rediger bredden på spilleområdet.

Rondos er fodboldøvelser, typisk (3v1, 4v2, 5v2, 6v3), der involverer to hold, der spiller enten retningsbestemte eller ikke-retningsbestemte besiddelsesaktiviteter. Gruppens grundlæggende mål med overbelastningsfordel er at beholde bolden i besiddelse, mens gruppen med færre spillere har til formål at vinde bolden tilbage. I denne øvelse lægges der yderligere fokus på overgangs- og coachingbesiddelsesevner.