Session: AO.027
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- At træne evnen til at beholde besiddelse.
- Træn evnen til at lede efter og spille gennemtrængende afleveringer. Øvelser til besiddelse.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Opsæt et 30x30yrd gitter med en 10x10yrd firkant i midten af spilleområdet. 2 hold med 6 spillere i hvert hold i forskellige farvede pinnies.
Instruktioner
- To hold konkurrerer i spilleområdet og forsøger at score ved at spille en aflevering på jorden gennem 2 sider af midterpladsen.
- 6vs6, holdet i besiddelse har dog 6 spillere på den ydre firkant for at bevare fodboldens besiddelse. Det forsvarende hold taber 2 spillere ind på midterpladsen, hvor de kan forsøge at blokere/opsnappe gennem fodbold og forsøg på at passere gennem midterpladsen. Gør det til 6vs4 + (2 blokkere).
- Hvis det angribende hold mister fodboldbesiddelsen, bliver angriberne forsvarerne.
- Ved overgang til forsvar taber det nye forsvarende hold 2 spillere på midterpladsen.
- Ingen angribende spillere er tilladt på midterpladsen.
- Hvis fodbolden bliver opsnappet af en forsvarsspiller på midterpladsen, dribler de simpelthen ud af midterområdet og sender til holdkammerat på den større firkant, og holdene skifter roller (dvs. angriber og forsvarer).
- En overtrædelse af en af disse regler af en spiller resulterer i, at deres hold bliver forsvarerne.
- Eksempel fra diagrammet ovenfor: A1 går til A2 for at bevare besiddelsen. A2 kigger op og ser to mulige pasningsmuligheder for at score et point. I option 2, lige gennem bagsiden af pladsen til A3. A2 kan også score ved at føre fodbolden diagonalt gennem siden af pladsen til A4.
Scoring
- Det angribende hold spiller passerer gennem (på tværs) af alle 2 sider af centerpladsen for at optjene et point.
Coaching Points
- Fokus og bevidsthed om at kigge op og se muligheder for at passere gennem midterpladsen.
- Spillere skal bruge perifert syn og feltsyn.
- God kvalitet aflevering for at opretholde besiddelse enhed mulighed for at spille en gennemtrængende aflevering.
- Diskuter om nødvendigt lang og kort gennemgangsteknik.
- Diagonale afleveringer vedrører spil gennem bolde.
- Se ud til at spille inde nogle gange, som du ville i et spil.
- Dobbelte point er lette, hvis det angribende hold ikke hurtigt overgår 2 spillere til midterpladsen.
- Overgang hurtigt, når der er lavet en fejl.
- Andre vigtige coachingpunkter med grundlæggende besiddelsesprincipper.
Progressioner
- Ingen.
Variationer
- Det angribende hold scorer et point ved at få en spiller til at tjekke ind på midterpladsen, modtage en aflevering og derefter med succes afspille den tilbage til en anden angribende spiller. For at øge vanskeligheden kan den kontrollerende spiller blive bedt om at spille fodbold ud af midterpladsen ved hjælp af 1 tryk. Se diagram 2 herunder.
Diagram 2. Variation med spiller, der kommer ind i det centrale område,