Session: AO.075
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Udvikler spillernes evne til at skabe plads.
- Beslutningstagning om, hvor der skal køres til åbent rum.
- Udvikle besiddelse af små grupper.
- Udvikle en forståelse af principperne for angreb.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- 40x30 yrd gitter opdelt i tre kanaler med 10 års bredde.
- 4 spillere i samme farve spiller i hver kanal. To placeret ved en central kegle og en i hver ende.
- 3 hold (4xGul, 4xRød, 4xBlå).
- En kegle eller et flag placeret centralt i hver kanal.
Instruktioner
- Slutspillernes spil går ind i de to centrale spillere (midtbanespillere) ved den centrale kegle (som simulerer en forsvarsspiller).
- De centrale spillere starter ved siden af forsvarsspilleren (centralkegle).
- De to centrale spillere i hver kanal skaber kort og lang plads til at modtage et pas.
- Den ene, der modtager passet, sender de enten videre til den anden ende målspiller. ELLER kombiner med den anden centrale spiller (som skaber en vinkel at modtage), og gå derefter igennem til den modsatte ende.
- a) R2 kontrollerer kort for at få plads og åbner deres kropsposition for at modtage bolden. b) R3 tjekker længe for potentielt at modtage et pas længe (forbi forsvareren).
- R1 vælger R2 at gå ind i.
- R2 tjekker derefter tilbage (bredt) for at skabe en god pasningsvinkel omkring den centrale forsvarer (kegle) for at kunne modtage og passere ind i den modsatte målende R4.
- R2 spiller en kombinationspas til R3.
- R3 passerer til slutmålet (R4) for at fuldføre sekvensen. Processen gentages derefter i den modsatte retning. Drej spillerpositioner efter 4 minutter.
Scoring
- Ingen.
Coaching Points
- Spillernes bevægelse bør komplimentere hinanden (dvs. en kort og en lang for at maksimere rummet fra forsvarsspilleren.
- Klar kommunikation om, hvor og hvornår modtageren ønsker passet.
- Se dig omkring for at genkende, hvor rummet er. Kigger over skulderen.
- Vær opmærksom på holdkammeraters placering, hvis de er nødvendige for et pas.
- Modtag i en åben kropsposition, så spilleren kan se fremad.
- Målspillerne (slutspillere) bør også bevæge sig for at komme i gode støttepositioner for at modtage afleveringer.
- Diskuter positionsrotation for at skabe plads.
- Primære og sekundære understøttende stillinger.
Progressioner
- Spil med to hold, der kombinerer til at skabe 8 spil for at holde besiddelse mod 4 forsvarere. I diagrammet herunder kombineres det gule og blå hold for at beholde besiddelsen mod det røde hold. Hvis de røde hold vinder tilbage besiddelse, kombinerer de med det hold, der ikke var ansvarligt for at miste besiddelsen.
- Aktiv opvarmning strækker sig for at forberede musklerne til aktivitet.
- Udvikle en spiller dribling evne og kontrol.
Diagram 2. Besiddelse af SSG (8vs4)
Variationer
- Det angribende hold spiller 2 Touch maximum. Bortset fra at opfange/vinde bolden tilbage, har spilleren tre berøringer.
- Regel - Ingen pasninger under 10 år ELLER inde i samme fjerdedel af spilleområdet.