Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• Afmærk spille areal (4 x 10x10 yard områder).
• Split 16 afspiller til 4 separate teams '. At have en anden farve gør det lettere for træneren.

Instruktioner

• Spillerne starter, et hold i et område som vist i diagram 1. De ideelt komplet 1 berøring går. Udfordre dem til at passere ordentligt med et enkelt tryk, holde bolden inde i deres segment.
• Slip spillere at spille i alle segmenter i området, stadig holde bolden inden for deres egen farve. Tilskynde længere går, samt korte, men afskrække grupper, der kan bundt sammen i ét område. (Diagram 2).
• Reducer øvelse at bruge 2 fodbolde. Spillere kan stadig flytte nogen steder gennem området, men kan nu passere mellem enhver farve.
• Endelig spillerne få en smag af position rotation og udveksle holdninger. Da spillerne flytter tilfældigt rundt i området, er der 2 bolde, der passerede tilfældigt mellem alle farver. Der skal være en spiller fra hver farve i hvert segment på et givet tidspunkt (Diagram 3). Tilskynde dem til at holde hovedet op og kommunikere for at flytte deres holdkammerater rundt.
• Må ikke tillade dem at "snyde" ved at forblive statisk i et område. Udfordre dem til at holde på farten, få involveret med fodbolde og bruge deres perifere syn og tid ud af besiddelse at se, hvor pladsen er.
• Tilføj flere fodbolde hvis spillerne udmærker.

Scoring

• Fejre succes, især når en spiller genkender at han skal ændre sin position eller er modig nok til at ændre andres. Du kan vælge et vindende hold af hvem der gør det bedst, hvis konkurrenceevne motiverer dine spillere.