Organisation

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set-Up

• 55x35 yrd spilleområde (Kan bruge pladsen foran området på 18 år). (25 minutter) 11 spillere. 7vs4. Fodbold er let tilgængelig ved siden af ​​træneren placeret på halvvejslinjen. 5 rektangler deler spilleområdet for at give zoner til 2xCB'erne, 2xCM'erne og 2 FB'erne.
• 2xCB'erne spiller i zone A, når de er i besiddelse. 2xFB'erne i zoner B & E. 2xCM'erne i zone D.
• Kontraangrebsteamet begynder i zone C, men kan indtaste alle zoner.
• Tilbage 4 og 2 CM (8 & 6) i gul spiller mod 4 modstandere i Orange. Spillet startes ved, at træneren spiller en aflevering til enten kontraangreb (Orange) eller til GK. Holdet, der spiller udefra (gul) forsøger at bevare besiddelse inden for deres respektive zoner. Kontraangrebsteamet (Orange) forsøger at score i det store mål.

Instruktioner/regler

• Ved tabt besiddelse kan det gule hold forlade deres zoner og forsøge at genvinde besiddelsen. Når de har genvundet besiddelsen, skal de vende tilbage til deres zoner.
• Ved at score et mål eller bolden forlader spillet, vender alle spillere tilbage til deres startzoner.
• Spil i 5 minutter, og pause derefter i 1 minuts hvileperiode.

Scoring

• Besiddelsespassemål kan sættes til det gule hold (dvs. 10 på hinanden følgende afleveringer).
• At gennemføre bolden med succes fra GK til midtbanespillere kan også bruges til at få et point (dvs. fra en målspiller til målspilleren i den modsatte ende = 1pt).