Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

• 2 CB'er er placeret i hver ende af spilleområdet. 5vs5 i det centrale spilleregister (som kan arrangeres til specifikke formationer, hvis det er nødvendigt). Fodbold kan spilles ind fra træner til enten sæt af CB'er for at begynde at spille. CB spiller i det angribende hold (rødt hold i diagrammet) og forsøger at spille fodbold til det modsatte sæt af CB'er.
• Fodbold Små sidet spil for at spille ud på bagsiden.

Set-Up

• Markér et 40x44 yrd-net fortrinsvis i mellemrummet mellem halvvejslinjen og 18 yrd-boksen. (20 minutter)
• 16 spillere (5vs5 i det centrale spillerum, 2 CB'er i hver ende, 2 Udenfor ryggen.

Startposition (er)

• Spillere bør placeres i deres typiske positioner. Det er klart, at 2 CB'er osv.
• Midfield kan også arrangeres for at passe til den specifikke formation, der afspilles.
• Når de tilføjer udenfor ryggen, ville de være udenfor ryggen eller vinge spillere.
• Rutenettets dimensioner er ca. 44 yrds (bredden af ​​18 yrd-boksen) x 40 yrds.
• Coach overvåger spillet fra sidelinjen eller på banen og leverer fodbold (hvis det er nødvendigt).
• 5 vs 5 midtbanespillere i det centrale spillerum.
• Hold kan opstilles i forskellige formationer, hvis det er nødvendigt at øve sig mod en bestemt modstander.

Instruktioner / Regler

• 2 hold konkurrerer om at opretholde besiddelse ved hjælp af de neutrale CB'er (gule) til at kombinere med, når de er i besiddelse. Masser af fodbold skal være til rådighed for at blive sendt af en træner for at gøre spillet kontinuerligt. Begge hold forsøger at spille ud fra ryggen og ind på midtbanen og derefter ind i de langt CB'er.
• Spillere kan ikke trykke på CB'erne (indtil senere progressioner).
• Når et pas er lavet til en CB, skal bolden sendes til partner CB (dvs. RCB til LCB) mindst en gang før det kan spilles ind på midtbanen.
• Spil for 10 minutter og derefter bryde for en 1 minutters hvileperiode mellem spil.

Scoring

• Passerer bolden hele vejen igennem fra CB'er til modsatte CB'er og tilbage = 1 point. Fodbold skal sendes gennem midfieldspillerne.