Session: AO.084
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Udvikling af individuel pasningsteknik.
- Udvikle individuel modtagelse og kontrol.
- Udvikle individuel evne til at skabe rum.
- Udvikle besiddelse af små grupper og spille til mål.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- 40x30 yrds gitter.
- Hold på 4 (4xRød, 4xGul, 4xBlå).
- 20 minutter til den tekniske, 20 minutter til besiddelsesprogressionen, 30 minutter til SSG.
- Legeområdet kan varieres afhængigt af sessionens mål og aldersgruppe.
Instruktioner
- Hvert hold passerer og bevæger sig inde i spilleområdet mellem sine egne farvede spillere.
- Vægt på god kvalitet terrænpasning.
- Dette kan udføres med sekventiel aflevering (dvs. nummer spillere fra og spiller 1 overgår til spiller 2, som går videre til spiller 3 osv.)
- Arbejde med vristpasning og også uden for fodpasning.
- Første berøring med indersiden af foden eller ydersiden af foden.
Scoring
- N / A.
Coaching Points
- Instep -passeringer rammer fast i tempo, medmindre andet anmodes om det.
- Kontaktpunktet på vristen skal være halvvejs op ad bolden eller højere.
- Observation af, hvor modtageren vil have bolden (dvs. i deres løb).
- Pasens vægt
- Passets nøjagtighed.
- Kommunikation mellem forbipasserende og modtager. Bemærk også øjenkontakten.
- Opret plads til at modtage pas.
- Kontrollér berøring mod næste mål væk fra forsvarere (andre spillere).
- Opmærksomhed. Kigger over skulderen for at æse plads og en spilleres første berøring er i rummet.
- Kontrollerer plads og bevægelse for at komme fri.
- Bevægelse fra bolden for at skabe plads til at modtage en aflevering.
- Diskuter principperne for angreb i SSG.
Progressioner
- 4vs4
- Det blå hold spiller top til bund til målet Y1, Y4. Det røde hold spiller fra venstre mod højre til målene Y2, Y3.
- Målet er at overføre bolden fra en målspiller til den anden målspiller for at score et point.
- Målspilleren, der spiller bolden ind i det centrale område, kan deltage i angrebet for at skabe en offensiv overbelastning og komme ind i hovedgitteret. Denne spiller skal straks trække sig tilbage til en støtteposition ved tab af besiddelse.
Diagram 2. Fremgang til Directional Possession SSG
Variationer
- Spillere kan score ved at sende ind i målene eller drible over slutlinjerne, målspillerne er placeret på.