1. Udvikling af kontrol færdigheder, når de modtager passerer fra jorden.
2. Udvikle luftfotos kontrol færdigheder under pres.
3. Udvikle smide teknikker.
4. Udvikle besiddelse i en lille gruppe.

• Bor No: PAS3
• Alder: 11-14yrs
• Ingen Spillere: 12 +
• Sværhedsgrad: Easy
• Område / Tid: 30yrd cirkel med en diameter, 40x30yrd nettet.

• 30yrd diameter cirkel.
• Teams af 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
• 20mins for de tekniske, 20mins for besiddelse Progression, 30mins SSG).
• Cirkeldiameteren kan varieres afhængigt af sessionens mål. Større til lang rækkevidde, kortere til kortpasning og kombinationsafspilning.

Teknisk (Diagram 1)

• Spille i et cirkulært område ét team arbejder i det centrale område.
• 4 aktører arbejder på indersiden og 8 afspillere understøtter på ydersiden af ​​cirklen.
• 4 bolde anvendes og starte med de eksterne aktører.
• The outside players have the balls in their hands and deliver under-arms throws to the central players to control. This is progressed to a real thrown in to create match realism. Then progressed to outside players chipping the ball into players (dependent on ability).
  
• Players perform throw ins into the central players who check away and to the throws from the outside players. The players receive the ball using foot, thigh, chest, head and pass put to another outside player who doesnt have a ball. Progress from the feet up to the head (2min each type of control, then rotate team roles).

1. Y3 passerer ind R1 der bevæger sig mod kast (smide).
2. R1 receives the pass with the requested part of the body before the ball bounces and on the second touch passes out to Y2. R1 then turns and moves to another outside player with a ball.

N / A

1. Valg af den korrekte del af kroppen for at kontrollere kast med.
2. Få på linje med flyvningen af ​​bolden, hurtige fødder.
3. Kontakt punkt på vristen bør være halvvejs op bolden eller højere.
4. Observation af hvor modtageren ønsker bolden (dvs. i deres lår, bryst, osv.).
5. Vægt kastet bolden.
6. Nøjagtighed kastet bolden.
7. Kommunikation mellem passer og modtager. Bemærk også øjenkontakt.
8. Skabe plads til at modtage gennemløb.
9. Styr berøring mod næste mål.
10. Opmærksomhed. Kigger over skulderen for at vurdere plads og en spiller, der først rører ved at være i rummet.
11. Kontrol af rum og bevægelse for at komme fri.

Progression 1 (Diagram 2)

• To hold nu spille besiddelse sammen, mens man forsvarer (dvs. blå i Diagram 2).
• Passerer fra eksterne aktører skal være throw ins.
• Det forsvarende hold har to forsvarere i cirklen og to, der forbliver på ydersiden af ​​cirklen og venter på at bluesen spiller indenfor cirklen for at vinde legetøjet og spille det til ydersiden blues.
• Det hold, der tabte bolden til blues ville så blive forsvarerne (dvs. med to inde i cirklen og to udenfor).

Progression 2 (SSG)

• 4vs4 retningsbestemt spil med et hold (4 spillere) optræder som to fløje (Y1, Y2) og to mål afspillere (Y3, Y4). Når en wing eller target spiller modtager en aflevering, de afhente bolden og kaste bolden ind til en anden spiller.
• Score ved at passere ind i målet ende spillere.
• Spillere bør arbejde for at skabe plads til at modtage afleveringer og gennemgå udvælgelse af mulige gennemløb.

1. Kræv one touch passerer fra indkastet i (dvs. en antenne pass, hoved, fod, eller brystet).
2. Forøg størrelsen af ​​cirklen eller SSG at indarbejde længere passerer / kast på færdigheder.
3. I den tekniske del spillere skal henvende anden intern afspiller og skubbe væk dem, gå omkring dem til at tage deres øjne fra dig for at skabe plads forud for at modtage.
4. Kræv spillere til chip bolden ind i målet spillernes hænder til at score et punkt.
5. Alle passerer (herunder centrale aktører bør være antenne).