Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Log på
Tilmeld


Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Ikke-retningsbestemt Boldbesiddelse SSG s

Ikke-retningsbestemte besiddelse fodbold øvelser fremme god samlet besiddelse og angribe principper, der kan bruges til at skabe effektive angreb.

Besiddelse Med Tempo (Barcelona)

Fodbold øvelser færdigheder: Passerer, forsvarer
Type: Øvelse (øvelser)
Alder: 14
Fase af spil: Attacking, Defending
Intensitet (arbejdsbyrde): Medium

Coach et hold for at kontrollere tempoet i besiddelse og vedtage en form, der er nødvendig for at opretholde besiddelse. Spillere i centrale områder lærer at forbinde feltet og levere afspillere. Coach overgang fra angreb til forsvar mod vice versa i i småsidet spil, der udvikles til mål efter overgangen.

Besiddelse med konditionen

Fodbold øvelser færdigheder: Passerer, forsvarer
Type: Øvelse (øvelser)
Alder: 12
Fase af spil: Attacking, Defending, Transition - (Def)
Intensitet (arbejdsbyrde): Høj

Besiddelsesbaseret øvelse for at udvikle principperne om besiddelse med et element af aerob fitness indbygget i træningsboringen. Aktivitetsintensiteterne kan ændres for at passe til træningsforløbet. Overgang er også coachet i denne særlige session.

Høj Tempo Besiddelse og support (Manchester)

Fodbold øvelser færdigheder: Passerer, forsvarer
Type: Øvelse (øvelser)
Alder: 14
Fase af spil: Attacking, Defending
Intensitet (arbejdsbyrde): Høj

Udvikle evnen til at opretholde besiddelse i et høj tempo miljø. Udvikle fremadkørsler og 3rd mand løber for at støtte. Denne øvelse kræver også hyppige afbrydelser af spillet.

4vs4 (+ 2) Besiddelse for Speed ​​of Play

Fodbold øvelser færdigheder: Passerer, forsvarer
Type: Øvelse (øvelser)
Alder: 14
Fase af spil: Attacking, Defending
Intensitet (arbejdsbyrde): Medium

Multi-Directional besiddelse øvelse med overbelastning til det angribende hold. Principper for besiddelse og angreb bør anvendes og trænes. Rum og bevægelse, understøttende vinkler er alle nødvendige i dette lille sidede spil.