Organisation

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set-Up

• Markér 1/2 af en fuld størrelse med mål i fuld størrelse.
• Træneren kan justere feltstørrelse afhængigt af aldersgruppe.
• Kredsløb fungerer bedst med et fuldt team.
• Hvis du har mindre end 10 spillere, fjerner du linje 5 og har kun en løber ind i feltet (linje 4).
• Station 1 og 2 har brug for en god tilførsel af bolde.

Instruktioner/Startposition (er)

• Den første spiller fra Station 1 dribler mod træneren og skærer bolden i en vinkel for at bevæge sig forbi ham (kan bede spilleren om at udføre et bestemt træk).
• Denne spiller tager nu skud fra afstand. Når dette skud er taget, sender den første spiller fra Station 2 bolden ind i feltet, så Station 1 -spilleren kan afslutte 1. gang.
• Den første spiller på Station 2 lægger en aflevering.
• Station 1 spiller slutter 1. gang.
• Station 2 -spilleren kører derefter (dribler) med bolden nedad.
• 1-2 spilles med den første spiller på Station 3.
• Kryds leveres (krydstype/levering er instrueret af træneren).
• Spillere på station 4 og 5 foretager angrebskørsler for at afslutte krydset.
• Rotationer: Spillere bevæger sig op ad en station efter hver aktivitet (dvs. skud/aflevering/kryds) (Station 1 til 2, 2 til 3 osv.). Station 5 flytter til Station 1. Den anden spiller på Station 1 skal starte sin dribling, efter at spilleren på Station 3 krydser bolden.

Scoring

• Bed spillerne om at tælle antallet af mål, de scorer, hjælper dem med at lave i en bestemt periode (5 minutter).