Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• Markér 1 / 2 i fuld størrelse med fuld størrelse mål.
• Coach kan justere feltstørrelse afhængigt af aldersgruppe.
• Circuit fungerer bedst med et komplet team.
• Hvis du har mindre end 10-spillere, eliminerer du linie 5 og har kun én løber i boksen (linje 4).
• Stationer 1 og 2 har brug for et godt udbud af bolde.

Instruktioner / Startposition (er)

• Den første spiller fra Station 1 dribler mod træneren og skærer bolden i en vinkel til at bevæge sig forbi ham (kunne bede spilleren til at udføre en bestemt bevægelse).
• Denne spiller tager nu skudt fra afstand. Når først dette skud er taget, sender den første spiller fra Station 2 bolden ind i området for Station 1-afspilleren for at afslutte 1st tid.
• Den første spiller på Station 2 lægger en aflevering fra.
• Station 1-afspiller for at afslutte 1st tid.
• The Station 2 spiller så driver (driblinger) med bolden ned banen.
• 1-2 spilles med den første spiller på Station 3.
• Cross leveres (type cross / levering er instrueret af træner).
• Spillere på Stations 4 & 5 gøre angribende kører til slut korset.
• Rotationer: Spillere flytter op en station efter hver aktivitet (dvs. skudt / pass / kryds) (Station 1 til 2, 2 til 3, osv.). Station 5 flytter til Station 1. Den anden spiller på Station 1 skal starte sin dribbel, når spilleren på Station 3 krydser bolden.

Scoring

• Spørg spillerne til at tælle antallet af mål, de scorer, hjælper de gør i en fastsat periode (5 min).