Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Game like Finishing (3/6 stationer)

Boremål (er) fodboldøvelser og fodboldøvelser og coachinginformation til fodboldtrænere
  1. Togskydning og efterbehandlingsteknik.
  2. Træn spillere til at krydse bolden til en angriber.
  • Bor N.o: SH8
  • Alder: 12-Voksen
  • Ingen spillere: 9+
  • Sværhedsgrad: Medium
  • Område/tid: 1/2 felt (25 minutter)
Diagram 1 - 3 etape
ORGANISATION:
Brug et 1/2 felt og et mål i fuld størrelse, placer 3 pol (flagmarkører) i positionerne vist ovenfor. Midterpolen er lidt længere tilbage end de to sidepoler. (Kegler kan også bruges, hvis flag ikke er tilgængelige). Boller placeres på hver station (dvs. hver pol).
VEJLEDNING:
  1. A1 starter boret ved at drippe 2-3 år og derefter slå et drevet (snørebånd) skud lige uden for området.
  2. A2 sender en bold over overfladen af ​​området mod den gule kegle.
  3. A3 løber ind for at møde pasningen fra A2 og afslutter ved hjælp af efterbehandlingsteknikker på nært hold.
  4. A1 efter deres skud laver et overlapning rundt om højre gruppe og stang for at modtage en aflevering fra A4. Dette løb foretages, mens A3 er ved at afslutte fra afleveringen fra A2.
  5. A1 krydser derefter bolden ind til A2.
  6. A2 er færdig. Boret gentages derefter.
SCORING:
Drill kan organiseres i 2 hold. Hold kan enten konkurrere efter hinanden med en tidsfrist på 4 minutter for at se, hvor mange mål de kan score. Målmanden er fra det andet hold eller din standardholdsmålmand.
VIGTIGE COACHING PUNKTER:
  1. Kvaliteten af ​​pas skal være god og på jorden, når det kræves.
  2. Timingen af ​​løb skal være fremragende. Pasens vægt skal være god, når bolden spiller på tværs af målområdet (A2 for aflevering 2).
  3. A3's finsh skal være god teknik, komme over bolden for ikke at ramme bolden i luften for meget.
  4. Boringen skal være kontinuerlig, alle skal forblive mentalt fokuserede.
PROGRESSIONER:
  1. Skift spillets retning, så bolde krydses fra den anden retning.
  2. A3 kan slutte A1 til krydset i området.
Variation:

Denne øvelse kan også udføres med 2 lag, så vi nu også inkluderer drejning og skydning.

  1. F1 spiller bolden ind i A1, der vender og skyder.
  2. F2 sender bolden ind i A2, der vender sig ind og skyder.
  3. A2 tjekker derefter tilbage omkring stangen og modtager en lang aflevering fra F3, som han derefter spiller på tværs af området på jorden til A3, der løber ind for at afslutte.
  4. A1 er fortsat med en overlapning (som før) og modtager en aflevering fra A4 ned ad linjen. A1 krydser bolden til A2, der løber ind i feltet for at afslutte.
Diagram 2- 6 Stage
fodboldtræning, fodboldtræning, fodboldøvelse, fodboldøvelse, skydning, efterbehandling,
NOTER OG BEMÆRKNINGER:
Timing er nøglen i denne aktivitet for at gøre det spil realistisk og også holde dette i bevægelse. En god tilførsel af bolde anbefales til at prøve denne aktivitet.