Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Motivere Gennem Forankring

Motiverende spillere gennem 'Forankring'

Vi har alle visse "ankre" i livet. Vi har alle den særlige lyd, lugt, smag osv., Der tager os tilbage til et bestemt sted i vores liv. Jeg kan stadig høre knarket i min stue dør fra da jeg var barn - en dør, der har været på et losseplads i tyve år! Det lugter af en bestemt mad fra en grill, der tager dig lige tilbage til stedet du sad den solrige eftermiddag. Du hører lydene og føler selv de følelser, du følte på det præcise tidspunkt. I fodbold kan du forankre tanker i spillere. Du kan gøre dette ved at minde dem om tidligere erfaringer - et bestemt spil, mål, gemme, drible, træne session osv., Da de udmærket. Tid disse ankre højre og du vil få spillere til at spille på deres maksimum.

Hvad enten vi ved det eller ej, men som fodbold trænere, er vi forankrer hele tiden. Spørgsmålet er, om vi gør det korrekt eller ej, uanset om vi er ved at skabe positive ankre i afspillere eller negative. Som coach, har du mulighed for at tage en spiller tilbage til deres mest betydningsfulde øjeblikke, øjeblikke, som de ser tilbage på kærligt og vil gå på at inspirere dem. Du har også magt, og måske endda for vane, at tage deres erindringer og følelser tilbage til lejligheder, som du ikke burde. For eksempel at minde dem om ubesvarede sanktioner, dårlige tacklinger, forlægge passerer osv. Dette kan være en væsentlig årsag til yderligere dårlige resultater.

For en årrække siden arbejdede jeg for en bestemt klub, hvis målmandskampus plejede at se spillet i standen og registrere forskellige statistikker i forhold til hans målmands præstationer. Ved halv tid vil coachen videresende disse præstationsindikatorer tilbage til målmanden. Da jeg først hørte om dette, troede jeg det var en fantastisk ide, idet jeg planlagde at omdirigere information om, hvor de fleste af modstandernes hjørner blev placeret, hvad løber strejkerne til at gøre, eller hvor nummeret 9 kunne lide at placere sine skud - information Det kunne virkelig hjælpe målmanden og give ham en bedre chance for at holde bolde ud af nettet i anden halvdel. I stedet:

"Du faldt X antal kryds. X antal af dine målkicks gik ud af spil. Du undlod at holde X antal skud "Dette plejede at gå videre og igen ...

Lad os se på virkningen af ​​denne negative forankring på målmanden. Han er lige kommet fra 45 minutter med hårdt arbejde. Hvis de taber, er moralen nede, og spilleren har brug for en stor indsats for at komme tilbage i spillet. Målmanden skal så genopleve alle sine negative oplevelser gennem sin træner og fortælle ham, i eksplicit detalje, alt hvad han har gjort forkert. Hvad vi glemmer er, at han ikke rigtig har brug for at kende disse ting, og det har bestemt ikke brug for det forstærket. Han tilbringer derefter hele sin fritidstid, der genopliver sine fejl, tænker på det kryds, han faldt, eller det målspark, der skred ud af spil. Med andre ord bruger han sin pause tid at blive agitated og have negative tanker forankret i hans psyke. Træneren troede helt sikkert, at han gjorde et godt stykke arbejde, men jeg formoder, at der var et element af "Jeg fortalte dig det" involveret. Spilleren betroede i sidste ende mig, at han hadede det, at hans tillid aldrig var så lav, og at han ikke længere var motiveret til at spille. Alt han kunne tænke på før og under spil var, hvor mange fejl han ville lave. I en fodboldfornemmelse svækkede dette ham.

Positiv forankring handler om at gøre det modsatte. Det handler om at indlejre de positive ting i hans psyke. Det handler om at vælge sin præstation ud af gulvet og hjælpe hans til at udføre til sit bedste. Lad os se på måder coachen kunne have håndteret denne situation anderledes og faktisk forbedret målmandens præstationer.

Selv om hans første halvt så slemt som træner troede, vil målmand allerede kender dette! Han vil allerede være at tænke på, at kors han mishandlet, der skød han famlede osv. Hvad træneren skal gøre, er at slippe af med de negative tanker og erstatte dem med positive. Det er disse positive tanker, der vil gøre hans form og hans spil rundt.

Hvorfor ikke spørge ham, hvad er det bedste spil, han nogensinde har spillet? Hvad var hans bedste nogensinde gemt? Genskab i ham de øjeblikke, hvor han følte uovervindelig mellem stillingerne. Fortæl ham om gange, hvor du har set ham udestående - "Husk at spillet hvor du fangede det krydsede, så begyndte et modangreb, der førte til vores vindende mål"? Du satse på, at han husker det - og du har netop mindet ham om, hvor godt han kan være! Hvad du har gjort, er sendt en kæmper målmand tilbage for anden halvdel fuld af tanker om, hvor stor han er. Når det første kryds kommer ind, tænker han nu på en fanget måned siden, snarere end den han tabte for få minutter siden. Stol på mig; han vil fange det denne gang.

Denne situation har opholdt sig med mig levende siden da. Jeg formoder, seværdigheder og lyde af denne træner ødelægge en spiller han formodes at blive bedre, forankret i mig. Jeg svor aldrig at tolerere en kollega som det igen, og holde spillere som ham så langt væk fra mit hold som muligt.

Dette kan gøres for alle spillere. Det kan gøres for hele holdet. Tror du, at Harry Redknapp reddede mirakuløst Portsmouth fra visse nedrykning i 2004 ved at fortælle dem om alle deres dårlige forestillinger? Han gjorde ikke. Han kaldte dem "fantastisk", hver gang han kunne. Han mindede spillerne, hvor gode de var. Det er forankring. Det er coach. Og det er motivation.