Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Forsvare principper for leg

Sessionens mål
  • At udvikle forståelse for de forsvarende principper for leg.
  • At udvikle en forståelse af forsinkelse, dybde, koncentration (komprimering), balance, disciplin/tålmodighed i den forsvarende fase.

  1. Forsinke - Evnen til hurtigt at forhindre bolden i at blive spillet fremad. En presserende spiller skal reducere angriberens tid og plads for at forhindre, at bolden spilles fremad. Dette er især vigtigt, når det er i undertal for at give holdet mulighed for at omforme til et tab i besiddelse på passende vis.
  2. Dybde - Reducer rummet bag trykafspilleren. Giv støtte i forsvaret. Disse spillere giver ikke pres på bolden, men understøtter i stedet den udfordrende spiller. Deres relative position til den presserende spiller er afhængig af situationen og en del af feltet, de støtter spilleren i. Defensiv støtte er generelt meget strammere end angribende støtte. Et let koncept at coache med forsvare fodboldøvelser.
  3. Koncentration/kompakthed - Bevægelse af spillere for at koncentrere sig om et område af feltet sårbart over for scoringsmuligheder. De fleste hold taber generelt ved tab af besiddelse og restituerer mod deres eget mål. Spillere bør foretage løb tilbage mod deres eget mål og målside af bolden, hvis det ønskes.
  4. Balance - For at annullere truslen om mobilitet fra lovovertrædelsen kræves balance af det forsvarende hold for at bevare den defensive form. Balancering er en forlængelse af forsinkelse og support. Balancespillere yder ekstra støtte. Vær forberedt på at lade svage side -angribende spillere være uden for at balancere den stærke side af feltet.
  5. Disciplin/tålmodighed - Forsvarende spillere skal være tålmodige og vurdere risikoen ved at udfordre til bolden. En velstruktureret forsvarslinje kan hurtigt blive uorganiseret med en udslætudfordring. Spillere skal udøve kontrol og tilbageholdenhed og tilpasse deres form til skiftende scenarier. Spillere skal også være opmærksomme på deres omgivelser hele tiden (tændt!).
  6. Forudsigelighed - Defensive bevægelser bør tilskynde/tvinge det angribende hold til at spille ind på bestemte områder af feltet. Kanalisering af spil i særligt godt forsvarede områder eller mindre vigtige områder på feltet gør spillet forudsigeligt og øger vores chancer for at genvinde besiddelse eller reducerer målscoringstrusler.

Diagram 1 - Forsinkelse

Diagram 2 - Dybde (understøttelse)

Diagram 3 - Koncentration/kompakthed

Diagram 4 - Balance

Diagram 5 - Disciplin/tålmodighed