At mestre grundlæggende kontrol og modtage teknikker i fodbold er grundlaget for boldkontrol. Udvikling af berøring og metoder til at modtage bolden med begrænset kognitiv tanke gør det muligt for spilleren at fokusere på anden beslutningstagning i spillet. Disse fodboldøvelser og øvelser udvikler og coacher de tekniske evner bag receving og kontrol.