Soccer Drills & Fodbold træning

Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• 20x44 yrd område (omtrent straffespark) med 1 fuld størrelse mål.
• Slagtesvin er linet op bag en nær og fjerneste stolpe start kegle og enten en eller to spillere positioneret til at distribuere kors.
• Bolde skal placeres med slagtesvin.
• 2 kegler placeres bort på straffespark for at give vejledninger til de to løbere.

Instruktioner

• Angriberne går i toere og forsøger at afslutte en antenne krydsede kugle (enten smidt i hånden eller ved fod) på mål.
• A1 (Far Indlæg Runner) passerer en bold ud til vingen afspilleren.
• a) A1 løber ind i keglen foran dem, før de løber rundt og rundt (Horse Shoe Run) den anden kegle, inden de løber ind i bagposten. b) A2 (Nær postløberen) løber til keglen foran dem og skærer derefter diagonalt i det nærmeste indlæg (ankommer lidt før langt efterløberen i det andet 6 yrd område).
• W1 om at modtage bolden tage et touch (eller to) ned linjen og leverer i et kryds (den type kryds ønskes af træner).
• Spiller D1 venter og hjælper retur bolde til de angribende linjer, indtil progressioner.

Scoring

• 1 mål = Scoring på fuld størrelse mål normal.