Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Forslået hæl

Skadesbeskrivelse

Brudte hæle occus når beskyttelsen af ​​hælen ikke er tilstrækkelig. Hælknogleområdet (Calcaneus) er normalt beskyttet af et område med fedt. Dette fedtstof kan dog skubbes op ad siden af ​​hælen, så hælen er mindre beskyttet. 

Tegn og symptomer

Hælsmerter.

Årsager

Brystede hæle kan skyldes overdreven brug eller ved gentagen afgrænsning (fysisk aktivitet) på en hård overflade. Træning indendørs eller på græsbaner kan forårsage brusede hæle. 

Behandling

Brystede hæle kræver hvile. Tidlig og langvarig hvile efter diagnosen vil resultere i en god restitution. Undgå aktiviteter, der involverer at være på benene i længere perioder. Hvis du har brug for det, bør du opgradere dit fodtøj for at forbedre beskyttelsen til hælområdet.


Fodboldskadeartikler

Fremre korsbåndsskade

Skadebeskrivelse En skade på det forreste korsbånd kan være en invaliderende bevægeapparatskade i knæet, som oftest ses hos atleter. Berøringsfri tårer og brud er de mest almindelige årsager ...

27-02-2011 Hits: 27513 Knæskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Posterior korsbåndsskade

Skadebeskrivelse Det bageste korsbånd (eller PCL) er et af knæets fire store ledbånd. Det forbinder det tidligere interkodylære område af skinnebenet med det mediale kondyle af ...

20-12-2010 Hits: 21709 Knæskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Ankel forstuvning

Skadebeskrivelse En forstuvet ankel, også kendt som en ankelforstuvning, snoet ankel, valset ankel, ankelskade eller ankelbåndsskade, er en almindelig medicinsk tilstand, hvor en eller flere af ...

21-03-2010 Hits: 27303 Ankelskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Fodboldspillerens ankel

Skade Beskrivelse Fodboldspillerens ankel er en klemning eller stød på ledbåndene eller senerne i anklen mellem knoglerne, især talus og skinneben. Dette resulterer i smerter, betændelse og ...

20-03-2010 Hits: 21222 Ankelskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Forslået hæl

Skade Beskrivelse Beskadigede hæle occus når beskyttelsen af ​​hælen ikke er tilstrækkelig. Hælknogleområdet (Calcaneus) er normalt beskyttet af et område med fedt. Dette fedt kan dog ...

28-02-2010 Hits: 18694 Fodskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Metatarsalphalangeal ledforstuvning (Turf…

Skade Beskrivelse Turf tå er en skade på leddet og bindevævet mellem foden og en af ​​tæerne. Når storetåen (1. falange) er involveret, er det ...

28-02-2010 Hits: 22036 Tåskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Stressbrud

Skade Beskrivelse En stressbrud er en type ufuldstændig brud i knogler. Det er forårsaget af "usædvanlig eller gentagen stress" og også tung kontinuerlig vægt på anklen eller benet. [2] ...

27-02-2010 Hits: 18625 Knæskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Mellemfod Fracture

Skadebeskrivelse Metatarsus eller mellemfodsknogler er en gruppe på fem lange knogler i foden placeret mellem tarsalbenene i bag- og mellemfoden og phalangerne i ...

27-02-2010 Hits: 25837 Fodskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Medial brusk menisk skade

Skadebeskrivelse Der er to meniski i dit knæ. De sidder mellem lårbenlårbenet og skinnebenbenet. Mens enderne af lårbenet og skinnebenet ...

27-02-2010 Hits: 22346 Knæskader Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere